看着约七八岁的孩子，一问年龄超乎想象
家长带着孩子去就诊，孩子给人的感觉很拘谨，瘦瘦的，很骨感，看起来大约七八岁孩子那么大，医生一问年龄超乎想象，居然十二岁了！还真是比较瘦弱矮小。再一问要看什么，原来孩子从小厌食。
据小孩母亲的话说是，孩子几乎不怎么吃饭，每天就喜欢可乐、雪碧、冰激凌之类的东西。刚开始家长还管管，后来一看小孩也不爱吃别的，也就随他去了。可以时间一长，家长就觉得不对劲了，站在同龄人中，自己家孩子又瘦又矮，其它同学都说他是“跳级生”。后经医生诊断后为小儿厌食症。
为啥孩子会挑食厌食？
孩子不好好吃饭，问题可能出在父母身上！挑食厌食这口锅孩子不背。
1、不良的饮食习惯
孩子吃饭时大人的这些错误行为，
来看看你中了几条？
过于精细喂养：有些婴幼儿家长将食物打碎呈泥糊状给孩子吃，长期的精细喂养会导致宝宝的咀嚼、吞咽功能得不到充分锻炼。
过度喂养：“有一种饿，叫妈妈觉得你饿”，家长担心孩子没吃饱，总不停地给孩子喂饭或者喂各种点心，导致孩子进食时间过长，胃酸处于持续分泌状态，消化器官长期超负荷工作，影响消化功能。
饮食不健康：提供的饮食种类太单一，过多的外卖、外食（油盐超标），饮料解渴（包括鲜榨果汁、含糖饮料、乳味饮料等），营养密度低的零食当道（高糖、高脂、高盐、高人工色素），正餐前吃过多零食，宵夜”。
2、心理因素
“每次看你吃饭都觉得饭不好吃。”“我看你欠修理了”，有时还会放大招：“你再不好好吃饭，我就要告诉幼儿园**老师！”这种话再配上爸妈一副苦大仇深的幽怨脸，简直是一万点暴击伤害。
家长采用引诱、强制进食、训斥等手段干预孩子进食过程，易产生情绪障碍，导致食欲下降。在青春期，有孩通过节食控制体重，容易出现神经性厌食。
3、家庭因素
产生挑食、厌食情绪和父母的饮食习惯有一定的关系，如父母不吃肉，也会变相让孩子对肉类食物就不感兴趣。
4、孩子的运动量太少
现代社会环境、生活方式的改变，以及学业压力增大，孩子们缺乏足够的户外活动，无法完成高能消耗，不易产生饥饿感。
每一位妈妈都想让自己的宝宝健康快乐的长大，但是在成长的路上难免有些磕磕绊绊，小儿厌食是现如今发病率比较高的疾病，如果不及时治疗，往往会给孩子的身体健康带来伤害，因此需要早发现早治疗。
俗话说“是药三分毒”，因此很多家长会选择食疗的方法。
小孩挑食、厌食吃什么食物可以开胃呢？
1、酸味水果
孩子出现厌食的现象，家长可以给孩子适当的吃些水果，比如苹果、山楂、无花果、木瓜、桃子等。
据研究，这些水果多汁甜酸，有补气生津、活血消积的功效。但是也不可以多吃，尤其是一些寒性水果，厌食的宝宝要忌口，否则会影响脾胃健康，让厌食的症状更严重。
2、易消化的食物
孩子厌食可以试着吃些山药，山药中含有18种氨基酸、10余种微量元素等多种矿物质，可健脾补虚、补中益气、益心安神，补益全身。
食补讲究坚持常食，山药虽然口味淡雅，口感清脆，但是要坚持每天都以山药为菜，估计大多数人都难以坚持，而且烹饪方法不对，容易损坏山药中的营养。
建议最好把新鲜山药做成山药粉，给孩子当作休闲零食或者早餐冲泡来吃，就很容易坚持，而且效果更明显，对于正在厌食的小孩子来说吃了后能帮助打开胃口。
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身体内缺锌往往也会引起厌食，而缺锌也是引起孩子厌食的主要原因之一，所以建议家长们平时可以多给孩子吃点含锌的食物，比如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
其中含锌量最高的食物是牡蛎，而主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。除此之外，也可以给宝宝补充些锌剂，或是在医生的指导下用药。
4、多喝水
我们都知道多喝水有利于身体健康，因此，当孩子出现了厌食时，除了要选择合适的食物外，平时还要给宝宝多喝水，多喝水可以帮助宝宝肚子里的食物进行消化。这样就可以让厌食的问题进一步得到改善。如果小孩子不爱喝水，也可以给他喝米汤或是半流质的食物，避免给肠胃带来负担。