现在很多的女星为了追求苗条的身材，对自己制定了严苛的饮食方案，甚至还通过医学的手段对自己身体进行改造，为了就是拥有像维密天使那般魔鬼般的身材。
但是其实像维密天使那样的身材不仅仅是需要长期以往的饮食管控，还需要付出很多常人难以承受的努力，毕竟她们是一群通过展示身材极限美感为生的人群。而像我们这样的普通人，就算是付出了很多的努力，其实也是很难达到那样的身材的。
另外，在高强度的减肥压力之下，还有患上厌食症的风险，要知道厌食症可是会导致营养不良、多器官功能衰竭、感染等，还可引起心理病变，严重的可能还会导致死亡。
正所谓萝卜青菜各有所爱，有人会喜欢纤瘦的身材自然就有人会喜欢丰盈的身材。像在欧美国家，像卡戴珊那样的身材就受到了很多人的追捧。
韩国这位名叫pigmong的健身女郎就是因为不满意自己太过于纤瘦的身材，加上自己的皮肤非常白皙，让整个人显得有些病态。虽然身边很多朋友都非常羡慕她，但是她却想要对此作出改变。
在看到很多健身的网红们通过锻炼改变了自己原有的身材之后，pigmong想，既然可以通过健身由丰满变苗条，那为什么不可以通过运动健身让纤瘦的身材丰满起来呢？
于是乎pigmong就开始尝试进行健身，因为之前自己从来没有健身过，于是在健身房中她也不断在尝试不同的项目，选择自己最适合的那种。
要知道如果一开始进行健身就选择那种高强度的项目，激进的想要快速收获理想身材是非常不理智的行为，这样还有可能导致自己的骨骼肌肉受损。
像pigmong这样就是比较理智的，先选择一些强度较小的运动项目，在身体开始适应这个运动节奏之后，再开始加强运动的强度，这样可以有效减少受伤的机会。
而在保持健身3年之后，现在的pigmong身材可以说是玲珑有致，已经28岁的她看起来就像是一个年轻的少女一般，皮肤也变得非常的紧致有弹性。
当然了，这也得益于每次健身之后pigmong还会通过普拉提运动让肌肉得到有效的放松以及拉伸，所以现在的线条才会这么完美。
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