百病从气生，百病从“气”出。据悦悦所知，怨、恨、恼、怒、烦五种气一上来，身体心、肝、脾、肺、肾通通会受影响。
其实，《黄帝内经》中早有记载“百病生于气也”。温馨提示：爱生气的人很难健康，更难长寿，还容易引起各种疾病的发生！
生气不止伤肝，还会引发疾病。愚人节是整人的节日，但有的人容易因为被整而生气
01那么生气会引起哪些疾病呢？
生气时肠胃功能紊乱：你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等怒伤肝：生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。怒伤肺：女性情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。脑衰老：大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加，加快脑细胞的衰老。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。心缺氧：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。
心绞痛：生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。消化不良：肝郁气结，还可导致胆汁郁滞，使其不能正常分泌与排泄，不仅影响食物的消化吸收，出现食欲减退、厌食油腻、腹胀等症，还可以导致胆囊炎、胆结石。由于肝和脾胃相邻，有些人在生气之后，常见胸胁胀满，伴有腹胀腹痛，或肠鸣腹泻，中医称之为“肝脾不和”；如果生气后出现胃疼、打嗝、恶心、泛酸，或诱发胃、十二指肠溃疡病，中医称做“肝气犯胃”。
抑郁失眠：人的精神情绪，与气血关系最为密切，气血顺畅，则情绪平和，心情舒畅。生气可导致气机不畅，所以也常出现精神心理疾病，如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等，甚至发展为抑郁症。若大怒伤肝，肝气上逆，则常见烦躁易怒，亢奋激动，失眠多梦。气则伤肝，生气让人头疼，血压也会随之上升，频繁生气还会造成心脏类疾病，因此，还是要少动“气”。而对于性格内向、容易生闷气的人，可适当多吃一些香蕉、巧克力、鱼类，以及绿色蔬菜、坚果等，或多听轻松活泼的音乐，使心情改善。文章来源于