“你的宝宝爱吃饭吗”
估计很少有麻麻会答的兴高采烈
大多宝宝吃饭的情形是这样的——
看见饭就发愁
老母亲准备两小时，饭渣们赏脸五分钟
不不不，加摆手
不吃…不要…呕…吃饱啦...
不要这个不要这个不要不要
真让老母亲捉急，生来就是修炼当妈的！
宝宝不愿吃饭危害多，不仅会让宝宝面黄肌瘦，直接影响他的生长发育，而且还会造成免疫力下降。
有时候严重起来，还会患反复的呼吸道感染，这种情况医学上称为厌食症。不愿吃饭究其根本，挑食、没食欲，就是一大原因。
为了解决这个问题，麻麻们可谓是各显神通，费劲心思。但“饭渣们”依旧无动于衷。
其实，想解决“饭渣们”不愿吃饭的问题，麻麻们不妨在饭菜用料与造型上下下功夫，方法用对，一定会让“饭渣们”爱上米饭，个头儿嗖嗖长！不信？那就听我娓娓道来...
今天，亲子记就给大家支3招——巧用番茄酱，海苔，手边食材。再发挥一点点麻麻们的小智慧，从此宝宝食欲大开，爱上吃饭，绝不在话下~
第一招
番茄酱轻松造型
酸甜口味的番茄酱是很多宝宝喜欢的，和宝宝不太爱吃的米饭搭配，绝对是吸引宝宝吃米饭的有力帮手。
▼最简单的莫过于直接在米饭上画一个简单的笑脸
▼或者麻麻把米饭好好码成圆形，然后用番茄酱随性地画上几笔，比起一盘散装的炒饭，这一份饭宝宝更有兴趣拿起勺子
▼有的宝宝很喜欢蛋包饭，这是蛋包饭常见的样子
▼麻麻们还可以发挥番茄酱的妙用，做成下面的样子
用对番茄酱，宝宝们吃饭一定会一扫而光！
麻麻们来试试吧，超市就能买到的番茄酱，今天用来给宝宝做个别致的午、晚餐吧！
做好别忘记到“亲子记”里
记下这美好的一餐~
亲子记与您齐见证小饭渣们的进化哦↓↓↓
第二招
万能海苔来帮忙
海苔是宝宝们都很喜欢的一款小零食，也是帮麻麻们给米饭做造型的万能武器。
▼哪怕就是给白米饭团裹上一条海苔片，仿佛给饭团掐好了腰线，都显得那么温柔可爱，想吃的欲望会大大提升
▼或者尝试给经典的三角饭团配上有趣的表情~
▼捏一个圆圆的饭团，再捏两个小饭团做耳朵，用海苔剪两只圆圆的小眼睛和大嘴，一只可爱的青蛙就出现啦~再配上颜色鲜艳的蔬菜、水果，哪有孩子抵得住诱惑~
▼只要团好白米饭，海苔的用处可就大了。可以变成小熊的耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴，还能成为小熊的大肚皮和厚厚的爪子~
▼其他小动物也只要有海苔也能轻松造型~
▼海苔能做头发、帽子和五官~想让小朋友长什么样子，就把海苔剪成什么样子~
第三招
就地取材
宝宝吃的饭要保证营养均衡，每一顿主食、蔬菜、肉类和水果都不能少。索性“就地取材”，给宝宝准备一顿营养丰富，又足够馋人的饭。
依旧是小动物主题比较好操作~
▼米饭团一团，变成小动物们的圆脸；肉块切好形状，就能变成它们的耳朵；小圆形的蔬果，比如圣女果、葡萄、青豆可以作为它们的眼睛，或者小鼻子；用生菜叶随意一撕，小动物的胡须、帽子、身体、眉毛都能变出来~
▼拥有粉鼻子的可爱小猪
▼如果家里有一些可爱造型的小模具，也可以直接把米饭团塞进模具里，变成花朵、爱心、小鱼儿、小兔子等，在旁边放上宝宝爱吃的蔬果、鸡蛋或者肉，也是好看又好吃的一餐~
其实很多食材都是造型的好道具，善加利用，就会做出让孩子忍不住想尝一尝的米饭。
▼只需要一块黄瓜，就可以把蛋炒饭做成一棵树
▼如果刚好要煮鸡蛋给孩子吃，那就邀请鸡妈妈一起来吧~
▼孩子喜欢吃草莓吗？红色的苋菜汁可以帮到你
给宝宝做顿可爱又好吃的饭，是不是也没那么难呢~
希望今天的内容可以帮助麻麻们，动手试试，让萌娃们吃嘛嘛香，身体棒棒吧！
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