用父母的“爱”
帮抑郁儿童走出“难关”
孩子本该快乐无忧，但由于父母的厚望、学习的压力等问题给儿童青少年带来了不同程度心理压力。目前我国儿童抑郁症成为儿童青少年精神健康面临严峻挑战。
人在心理压力过大或情绪痛苦的情况下，会出现非器质性身体疼痛，如头颈部钝痛、胸闷气短、慢性腰背酸痛等，这常常是青少年焦虑抑郁症的早期表现。
儿童青少年抑郁症的症状
儿童青少年抑郁症最常见躯体症状之一首先是睡眠障碍，存在抑郁倾向的孩子大部分会出现入睡困难、多梦早醒、白天精力减退、课堂效率下降等。
二是食欲不振，孩子突然对以前爱吃的东西不感兴趣，或进一步出现厌食、拒绝食物、进食呕吐等现象。
三是出现疲劳、心悸、头痛、胃疼、腹泻等神经功能紊乱症状。需要注意的是，食欲暴增也可能是抑郁发病的表现。
父母离异、家庭暴力、过度控制以及忽视、留守等伤害对孩子影响深远，会诱发敏感个体患病或加重抑郁程度，可能造成早发性、难治愈性的抑郁。
很多青少年罹患心理疾病，部分原因就是遭受来自父母有意或无意的叠加性心理创伤。因为儿童不具备成熟的处理和应对创伤的能力，无法有效化解恐惧、痛苦等负面情感记忆，一旦形成心理创伤，残余影响会延续到成年，形成潜在的精神疾病因素。
青少年对自身认知不成熟，家长应了解和重视心理疾病，日常可通过心理自评量表及时判断孩子的心理状态。
如果孩子出现心理问题后，要及时带他去找专业医生做心理评估。
推荐3个心理自评量表
9个条目的患者健康问卷(评估抑郁)
“PHQ-9”
评估焦虑的“广泛性焦虑量表”
(GAD-7)
睡眠的
“匹兹堡睡眠(质量)指数”
孩子出现情绪问题，家长质疑、批评或贬低孩子的办法都不可取。父母是孩子的监护人，家庭是孩子的避风港。
由于儿童青少年尚处于大脑发育未完全成熟的阶段，情绪易波动，遇事应对方式还相对幼稚，面对心理障碍时如果没有家长的支持和引导，很容易失去应对的勇气和信心。
良好的家庭教育是预防精神心理障碍的最佳方式。当发现孩子出现情绪波动时，家长首先要理解孩子的痛苦，肯定孩子为摆脱不良情绪所做的努力，并帮助孩子寻找情绪背后的原因，主动寻求专业心理医生的帮助。
资料来源：中国妇女报
编辑
丁佳妮
审核
高霞杨金贤陈亦芳
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原标题：《用父母的“爱”，帮抑郁儿童走出“难关”》