从爸妈手里的掌上明珠，到嫁为人妻，再到做了宝妈。这可能仅仅是很短的时间，却要适应这么多的角色变化。很多人都不能很好的适应这个所谓的“长大”的过程。
丈夫：悔不当初说这话
兰兰一个月以前是一个快乐的小女孩，每次遇见她都嘻嘻哈哈的露着牙齿痴痴地笑着。但是我前些日子遇见她的时候，双眼无神，体形消瘦，人显得非常憔悴，距离我上次见她也才仅仅一个月而已。我不能想想这么一个开心的女孩在这一个月里经历了什么。
他两年前结的婚，我来参加婚礼，那天我看到她笑得很开心，似乎是感觉自己找到了未来的伴侣而开心。结婚一年多，也没听说他们俩有孩子的消息。但是丈夫家里人就催着要孩子，希望能早点抱上孙子，丈夫也是想早点有个孩子，但是兰兰感觉自己还年轻，应该在工作上用心。但是丈夫和家里的老人都表示如果有了孩子自己会好好照顾的。家里的消费丈夫自己也能支撑。
最终拧不过丈夫和老人，结婚的第二年就怀上了孩子。孩子刚出生的时候，婆婆就住在了家里照顾着她和孩子的起居。刚开始婆婆还能照顾自己和孩子，但是渐渐的，婆婆也是闲来无事就来逗逗孩子，孩子哭闹的时候还得自己当妈的照顾。
刚开始的时候丈夫的照顾无微不至，即便是半夜也一叫就醒了。但是日子久了丈夫也变得不耐烦啦。
那次孩子发烧，半夜起来告诉丈夫。丈夫却不耐烦的换了个方向继续睡着大觉，她只医院，第二天丈夫还抱怨自己没有照顾好孩子。那天丈夫下班看见她坐在沙发上，婆婆抱着孩子，就大声质问：“我妈又不是保姆，凭什么伺候你坐月子”。第二天丈夫带着父母出去旅游。
面对孩子无休止地哭泣，丈夫的呵斥，婆婆的不理解，从家里的“功臣”，变成了“罪人”。她变得心情低落，有点接受不了这样的变化，最终患上了产后抑郁。
面对妻子，丈夫后悔自己当初说了那句伤人的话。
产后抑郁是由于生了孩子以后情绪低落，出现明显的抑郁症。产后抑郁是精神疾病的一种常常出现在刚生产完的孕妇里，发病率达到了15%到30%。有人在病发一个多月便走出来啦。但是也有的人，走了很久都没走出那个时期。
宝妈入“坑”的表现
1、情绪低落
产妇产期抑郁症最大的表现就是心情低落。长期的心情失落是导致抑郁的主要原因。此时的产妇不对任何事产生兴趣。有的甚至孩子在旁边哭泣她们都视而不见。最常见的就是两眼无神在发呆，甚至严重的还会独自流泪。
2、身心疲惫
产后抑郁的人虽然一整天什么都没做。但是却感觉她非常的疲惫。不仅仅是对事情不感兴趣，甚至于对吃饭都没有期望，表现出有绝食的倾向，晚上有失眠的现象。甚至于体重严重下降，有些人认为体重下降是正常情况，其实这是由于厌食导致的体重下降的情况。
3、自我评价降低
一些宝妈在产后抑郁表现出对自己评价过低的表现对自己没有信心，总是担心自己会照顾不好孩子，或者因为孩子生病而自我抱怨的情况。严重的甚至会自暴自弃，甚至于产生敌对其他家庭成员的做法，导致家庭关系不协调。
4、对生活失去自信
因为坐月子而耽搁工作，宝妈们又担心自己的工作没有了发展的前景，坐月子耽误了自己的大好前程。感觉生活失去了意义，无视孩子的哭喊，不情愿喂孩子，甚至于出现虐待孩子的倾向。
产后抑郁跟很多因素有关，其中有可能跟基因有关系，家庭，甚至跟孕妇还怀孕期间的身体激素的分泌有关。那么遇上了怎么处理呢？
帮助宝妈走出“阴霾”
1、情感支持
在有了孩子以后家庭的中心就可能会转移到宝宝身上，大部分的注意力都被宝宝抢走。其实这时是准妈妈最需要情感支持的时间。此时的宝妈也需要一样的照料，需要有人陪伴，有人说说话谈谈心事，照顾她的感受。
比如半夜被叫醒，不要只关心孩子怎么了。也一样要照顾宝宝妈妈被吵醒后烦躁的心情，安抚她的情绪。
2、生活育儿方面有人照顾
宝妈在生完孩子的很长一段时间，心理和生理上都会发生变化，这个时候应该有一个人照顾宝妈，在孩子哭闹的时候帮宝妈分担压力，注意宝妈的身体状况，不要过度疲劳，缺乏睡眠等状况。
在育儿方面，多让宝妈了解一些育儿知识，避免知识盲区，导致因为宝妈的失误，导致孩子生病，这样会打击宝妈的自信，甚至产生自暴自弃的心理。
3、理解和包容
产后抑郁会有易怒，多疑，情绪不受控制的情况。宝妈在做错事情后，丈夫应给予理解和关心，而不是大声的呵斥。避免宝妈产生愧疚心理，给生活带来更大的压力，造成恶性循环。遇到事情冷静应对，照顾宝妈的情绪，给予适当的理解和包容。
有不少宝妈曾有过产后抑郁的情况，即使是自己也不能描述那种在痛苦里的挣扎。据她们回忆，“那段时间浑浑噩噩整天不知道在想一些什么。但是总是有种愧疚的感觉折磨着自己。给自己新的压力，那段时间真的很希望自己能找个人说说话，谈谈心事，得到理解”。
每一位母亲都是这么的不容易，在怀孕的时候孩子受到伤害，生下孩子以后，被孩子分走亲人一大半的关心，还有可能受到冷落。母亲真的是不容易，想想从一个掌上明珠，到无微不至的妈妈，也就短短的几年，没有人知道她们是怎么度过这么艰难的时期的。
祝愿全天下的母亲和自己的宝宝健康快乐的成长。
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