随着人们的物质生活不断得到了满足，也开始逐渐追求精神享受，在网络平台上流行了沉浸式主播：旅游类、吃播类、睡觉类等等。那今天诗俪猫给大家讲的这个减肥法，也是跟吃播类有关系。在吃播的这种节目里，流行着一种叫做大胃王挑战的，吃得多不是最关键的，最主要的是有些人好像吃很多也还不胖，由此许多人一炮而红，这也导致了许多人抓到了这个商机，开始从事吃播，但也不是所有人的体质都是吃了不胖的，也由此一些人开始了自己的“催吐生涯”。
催吐是指吃完食物之后，在食物没消化之前通过一些例如：扣嗓子的方法进行催吐，这样达到了她们想要的尝了东西，又不会发胖的目的。但是实际上这种减肥方法对身体的伤害是非常大的，甚至比诗俪猫所说的“节食减肥”对身体的伤害还要大。催吐的过程中，非常容易导致胃酸反流，因为胃酸是有腐蚀性的，会对人体的食道、咽喉及牙齿等部位具有一定的损伤，长期催吐就会容易出现反流性食管炎；甚至在用“扣嗓子”的方法进行催吐时，如果指甲过长或者过硬还有可能会损伤到喉黏膜，诱发喉炎或者是食道水肿，严重时甚至会出现食道溃疡，增加食管癌的风险；另外经常呕吐还会使人体丢失大量的胃液及体液，因此长期催吐还会诱发胃部疾病。除了身体本身的问题之外，长期催吐会导致许多人开始出现神经及心理上的问题，比如出现神经性厌食等问题。
最后诗俪猫提醒大家，减肥更主要是为了健康，所以想要减肥一定要选择科学的减肥方法，健康才是王道！