全文共字，阅读时间约为3分钟当今时代，孩子挑食成了很大的问题。因为种种原因，孩子现在不仅挑食，吃饭磨蹭，并且还在很大程度上浪费粮食。从前听过这样的一个事例：因为孩子严重挑食，各种青菜都不吃，只喜欢吃肉，使他越来越胖。
可是家长惯着他，认为孩子正是长身体的时候，就是应该多吃自己喜欢的，没有考虑到孩子的营养问题，然后越来越胖，导致身体里的各种营养跟不上。
最后在一节体育课上，因为身体太过的虚胖，跑步体力跟不上，最后晕倒在操场上了，送进医务室，说太胖的原因。
所以我们一定要重视孩子挑食问题。有的时候还因为孩子在吃饭之前吃了很多零食，到了饭点就吃不进去了，导致三餐时间错乱，吃饭磨磨蹭蹭。
孩子挑食很大部分原因是因为家长对孩子过于溺爱，从小就养成了挑食问题，不仅仅会因为孩子自身原因，家长也存在很多问题。
孩子到底为什么会存在挑食问题
第一、很小的时候吃油腻的东西
孩子从小应该吃很清淡的东西，不要过早吃太过于油腻或者辛辣的食物。他们总喜欢给孩子吃一些自己感兴趣的、口味重的食物，却忽略了孩子自己对爱吃的食物的爱好，让孩子对事物不感兴趣，导致挑食现象的发生。
第二、父母不以身作则
孩子挑食也有很大部分原因源于家长，如果父母挑食则会使孩子挑食，一些父母如果对自己不喜欢的食物评头论足，说这说那，则会使他们的孩子也会受到家庭的影响。
第三、家长娇惯孩子
家长总是在家里买了很多零食放在家里，并且还经常在家里起带头作用去吃。孩子经常吃零食会造成孩子身体免疫能力下降，然后会经常出现食欲不振等症状，从而形成挑食。
第四、给孩子吃的食物太过单调
因为工作原因，导致家长的时间会很匆忙，没有太多的时间去做饭，每次都随随便便做个饭填饱肚子，孩子没有遇见自己爱吃的，食物很单调，造成孩子对食物不感兴趣，久而久之则会出现厌食症。
第五、吃饭时注意力被吸引
大部分孩子喜欢边吃饭边干别的，比如看电视，打游戏，看书，这些都会让孩子把吃饭的注意力转移到娱乐项目方面，吃几口饭就会被剧情所吸引，会形成不好的习惯，从而造成吃饭磨蹭，从而形成挑食。
孩子挑食会有哪些问题？对健康有什么影响
会造成蛋白质、维生素的缺失，这些都是维持人的生长发育的必要营养物质，如果缺乏会造成孩子身高、体重不达标。还会引发贫血佝偻病等症状，出现抵抗力低下降造成反应迟钝，学习能力下降，注意力不集中，整天处于兴致不高的状态，给人一种病态的感觉。容易得各种病，会造成近视眼容易形成，缺少各种抵抗元素，会形成严重的近视眼。影响孩子智力发育，正常宝宝一般智力都比挑食的孩子智力高，挑食会使他们没有集中注意力的精神。
家长如何做才能让宝宝吃饭不费劲
首先、培养孩子良好的饮食习惯
孩子应从小培养正确的饮食习惯，每个人一餐是固定的，家长不要惯着孩子吃很多零食导致在吃饭的时候没有肚子去吃正餐了。零食中含有很多高热量的东西，还有很多添加剂。
所以在孩子吃饭前不要让孩子吃零食。并且零食吃多了对孩子的身体健康也没有好处。家长应多让孩子吃些水果或者坚果来代替零食，但也要注意水果和坚果的使用时间，不要和一顿三餐的时间撞上。
其次、给孩子制定好吃饭时间
孩子处于长身体的时间，会经常因为饿而吃东西。这时候家长就要控制住自己孩子的饮食，不要在家里准备特别多的零食，要在冰箱里多放些水果。不要因为孩子饿就立马给孩子准备做饭，造成一天多餐的情况，否则到了后期，孩子会因为种种原因，产生厌食状况。
最后、不要过度的逼迫孩子吃饭
在孩子成长的过程中，孩子总会出现不想吃饭的时候，在这个时候我们不要去逼迫孩子吃饭，更不要因为吃饭的事情跟孩子去吵嘴。
可以去适当的询问孩子为什么不想吃饭，他想吃什么，然后我们投其所好，做他们喜欢吃的食物，使他不那么厌恶吃饭，尽量温柔的对待孩子。
十月育妈妈寄语：
关于孩子挑食问题，我们要学会适当用科学的方法应对，不要一味的凶孩子，对孩子进行说骂，家长要投其所好。
做孩子们喜欢吃的食物，使他不讨厌吃饭，尽量温柔的对待孩子。对于孩子挑食问题，我们可以按照以上方法进行调整。