失眠在当下就好像一种传染病一样，威胁着很多人的健康。临床上总是听到身边有人在抱怨睡眠质量不高，导致失眠的原因非常的多，工作压力过大，睡觉前大量运动、精神过于亢奋，这些都是导致失眠的主要原因。我们一天中1/3的时间是在睡眠中度过的，所以睡眠对于人们的健康来说是至关重要的，长期失眠有可能给身体造成一些不堪设想的严重后果。
而大多数失眠的患者不仅仅出现入睡困难，多梦，易醒，睡而不实或早醒不能入睡等失眠主要症状，还会伴随其他兼症。这也使得很多失眠患者服用安眠药物没有效果。
在失眠的伴随症状中，焦虑、抑郁等负面精神情志上的症状较为常见。
从中医的角度来分析，
失眠伴随抑郁病因多责之于肝。而失眠一症，也可因郁致病，因患者本身情志不畅，郁结心脾，耗伤气血，肝气不疏，扰乱气机而发失眠。中医认为，肝主情志疏泄，若肝失疏泄，肝气郁滞，则易出现闷闷不乐、情绪低落，甚至抑郁等情志问题。
现实生活中，相信不少人都有过这样的经历，遇事不高兴，受委屈时，又或者很多事情闷在心里时，总希望找个办法“出口气”。如果一口恶气不出，心里头就会憋得慌，这也很容易导致晚上辗转反侧难以入睡。
如此一来，失眠本就令人痛苦不堪，再加上伴随出现的抑郁等负性情绪的积累，又或者尝试多种助眠方法也无济于事，种种因素综合作用就很容易导致顽固性失眠的发生。
中医辨证调理，既调理失眠，亦改善抑郁！
正如上述所言，失眠的患者常伴随多种症状，尤其是抑郁等负性情志问题，而且不同的人，由于年龄、体质，失眠的病因病机有所不同，故用药也应一人一方。
在治疗失眠方面，祖国医学重视整体观念，多从整体出发、辨证论治，治疗以中药方剂为主，配方灵活。对于肝气郁结，胆腑虚怯所引起的失眠伴抑郁，临床常用温胆汤为基础方加减辨治。
现代医学也表明，运用温胆汤加减治疗各型失眠伴抑郁，可有很好的效果。
另外，由于疾病的发展是一个渐进且复杂的过程，随着病情的变化，证候可发生转变，病机也会更加复杂。长期肝郁胆虚，若不及时调理，可致中焦脾胃气机升降失常，脾不得升，胃不得降，则可引起患者恶心、腹胀、食欲减退等症状。
对于这种情况，不可拘泥于温胆汤一方，临床常用温胆汤合归脾汤加减或逍遥散合归脾汤加减化裁使用。
如：
36岁的刘女士，失眠2年多，主要表现为入睡困难，眠浅易醒、醒后难再入睡，梦多，白日精神疲劳乏力，日常遇事易紧张，烦躁，情绪低落，有委屈想哭感。并伴有记忆力减退，怕冷怕热，身有燥热汗出，口干口苦，双侧耳痛，胀痛或刺痛的症状。月经周期规律，经时腹痛，月经量减少，色暗，有血块。食欲减退，偶有恶心感；大便日一行，质软。观其舌可见舌黯淡，苔黄腻，边有齿痕。
中医辨证为肝郁气滞血瘀型不寐伴焦虑、抑郁情绪。
治以疏肝泻肝，理气活血，养心安神为主。
方用柴胡疏肝散合血府逐瘀汤加减。
调理半个月后，二诊睡眠时间较前增加了2个小时，入睡的情况较前也有了好转，白日疲劳感也减轻，情绪较前大有好转，耳痛较前缓解，大便恢复正常，其余症状没有太大变化。
于是上方调整又继续继服用了一个月，用药后，诸症悉除。
以上方药为基础方药，因为每个人体质不同，所以所用方药也就不同，未免大家盲目吃药起到反效果，这里就不表明用药用量了，如果您也有相似症状，可以评论区留言给我