一次节目上，马思纯说自己之前为了减肥，只喝水不吃东西，活活躺了7天。后来为了面试电影《左耳》里的黎吧啦，一天一顿，每天5公里，一个月瘦了20斤。
颖儿拍摄《千山暮雪》时被观众嘲为“最胖女主”，为了成功减肥，她每天不吃不喝，实在饿了，就小心翼翼地吃一粒老干妈。
舞蹈家杨丽萍为了保持好身材，几十年不吃荤只吃素。在一次豪华饭局上，她对美食佳肴熟视无睹，直接拿起一朵玫瑰花放进嘴里，嚼得津津有味，真正“不食人间烟火”。
大S曾托朋友买过泰国减肥药，她说，想毒死我很容易，只要告诉我喝了这个会变美，我会毫不犹豫地喝下去。
刘嘉玲在一次采访中说，她年轻时候刚到香港，觉得女星简直都是吃露水活着的，吃得多了要被其他人笑死。前辈女明星在饭局上善意提醒说：嘉玲啊，我要是你就不会吃三片肉那么多哦。
减肥，被多少女人视为一辈子的事业。而女明星，更是对此趋之若鹜，至死方休。
女星里减肥最狠的大概要数90年代的一位香港演员——袁洁莹了吧。
娱乐圈有一句话可以体现袁洁莹的美貌——长发男神最帅郑伊健，短发女神最靓袁洁莹。在观众心中，袁洁莹可刚可柔，可美可酷，是娱乐圈中美得独树一帜的存在。
年轻时的袁洁莹有多美？她曾经和出名的大美女李嘉欣以及陈德容合照，丝毫不输。
跟黎姿合作电影《飞跃羚羊》，两人同样留着短发，她看起来更飒爽英气。
袁洁莹有很多令人印象深刻的作品，比如“开心鬼”系列——《开心鬼放暑假》、《开心乐园》、《开心鬼撞鬼》等生活喜剧片，凭借活泼美丽的形象，她一举闯入竞争激烈的演艺圈。
电影《笑傲江湖》里的“蓝凤凰”一角，袁洁莹把刁蛮娇媚的蓝凤凰演绎得入木三分，塑造了一个影视经典。
徐克执导的《东方不败》，袁洁莹在电影中将一个“野性十足”的苗族姑娘演到了骨子里。
有人说，男装飒爽英姿女装又不缺柔情的袁洁莹特别适合《倚天屠龙记》里的赵敏一角（下图这个造型带入赵敏毫无压力）。
事实上，赵敏一角两次找上袁洁莹，可她两次都失之交臂。
年，导演杨佩佩筹拍《倚天屠龙记》，她属意袁洁莹出演赵敏，第一时间找了她。可那个时间，袁洁莹忙着出音乐专辑，兼顾不过来，就推了。后来这一角色花落叶童，饰演女二周芷若的周海媚凭此角大红，不少观众遗憾，若是袁洁莹出演赵敏，两大美女彪戏，肯定是一场视觉盛宴。
年，TVB版《倚天屠龙记》开拍，监制庄伟健一直中意袁洁莹演赵敏，认为她亦古亦今，演戏有灵气。结果袁洁莹因为身体原因辞演，黎姿补位成了赵敏。黎姿也凭此角大红。
那时袁洁莹患上的是厌食症，而这厌食症是因为她的过度减肥带来的。是的，袁洁莹私底下是个减肥狂人。
那时的她为了减肥到了不吃不喝的地步，后来还是她妈妈看不过眼了求着她吃东西，她才开始进食。可就算是吃，每天的量也还是少得惊人——只吃一口燕窝吊命。
过分节食使得袁洁莹一度瘦到只有70磅（63斤），最严重的时候还一度停经三个月。
“那段日子是我20多岁以来最难过的！当时成天想死，觉得自己无生存价值。”“七十磅，哈，那时成天对着镜子讲：好，再瘦十磅给你看，后来我才明白，意志坚强但用错地方，一样会累死人。”
因为厌食症反反复复，造成袁洁莹几乎不能正常拍戏，后来的她还患上了抑郁症。
年，与郑伊健合作拍完《双面伊人》后，袁洁莹下定决心给自己放了个长假：“拍戏这么久，精神压力真的很大”。
年，与沈殿霞拍完剧集《我要Fit-Fit》后，袁洁莹不再与TVB续约，年转战到内地拍摄完《妙手神捕俏佳人》后，她选择急流勇退，正式退出影视圈。
这一年的她才34岁，正是一个演员正当年的时期。
我们不禁设想，如果不是盲目减肥，她应该还会在影视圈大放异彩，如今潦草退出，实在可惜。
后来网上也爆出过袁洁莹的近照，她瘦成纸片人，脸上胶原蛋白尽失，不复当年的靓丽风采。
这也给大家敲了个警钟：减肥可以，但一定要量力而行，不然将会为此付出惨重代价。
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