春节假期，粑粑麻麻带着宝宝参加各种亲朋好友的聚会，是最开心放松的时候，但也是最容易掉以轻心的时候。
每当春节，急诊室里接收的最多就是肠胃不适的宝宝！这两天，孩子王育儿顾问就接到了不少麻麻的求助：
宝宝总说自己肚子涨涨的怎么办？
这两天宝宝总是不好好吃饭，精神也不好怎么办？
宝宝大便夹杂着食物残渣怎么办？
……
孩子王育儿顾问们细细询问之后才发现：原来宝宝们都遇到了同样的问题——积食！
积食的情况比较普遍，很多麻麻并不会重视，然而，对于娇弱的宝宝来说，小小的积食可能会引起发烧咳嗽等疾病，长期积食则会诱发宝宝营养不良，影响生长发育！
麻麻们都说春节这几天带着宝宝走亲访友，亲戚朋友给宝宝准备了各种各样的年货零食、大鱼大肉，虽然麻麻知道宝宝吃太多容易积食，但节日氛围里到处都是零食，这些东西时时刻刻刺激着宝宝的味蕾，实在是防不胜防！
什么是积食呢？
顾名思义就是“食积”、“积滞”，它属于中医的一个病症。宝宝因饮食不当、吃得太多，再加上自控能力差，影响到他的消化功能，使食物停滞胃肠，给肠胃和脾脏造成严重的负担！
积食会有哪些症状？
想要知道宝宝到底有没有积食，就来对照下，宝宝有没有这些症状：
1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙；
2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振；
3、宝宝肚子胀，肚子疼；
4、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔白且厚，口气中能闻到酸腐味。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食了。
宝宝积食应如何应对？
积食好比是宝宝生病的第一张“多米诺骨牌”，有积食了，就相当于第一张多米诺骨牌要倒了，会给宝宝带来更多健康问题，下面孩子王育儿顾问来说说粑粑麻麻该如何应对宝宝积食。
1、及时调整饮食结构
如果是宝宝是因为春节假期吃得太多导致消化不良，那麻麻就要改变近期的饮食来调节宝宝的脾胃了。
麻麻要严格控制宝宝的进食，餐桌上少出现肉类食物，尽量给宝宝准备清淡易消化的米粥，更要让宝宝远离垃圾食品。
油炸、腌制、膨化食品等，在制作过程中使用了各种添加剂，重油重盐，长期食用会严重影响宝宝的身体健康。
此外，还要给宝宝多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，积食情况就会逐渐缓解。
2、药物治疗
有的麻麻觉得积食没什么大不了，给宝宝饿一饿或喝个几天白粥就好了。
但其实对于积食比较严重或脾胃功能弱的宝宝，单纯的饮食调整可能并不起什么作用，一旦宝宝的症状没有缓解或有低烧时，医院进行相应的药物调理了。
3、推拿按摩
宝宝便秘、腹泻、积食、厌食、咳嗽、感冒、发烧、睡眠、夜啼、盗汗等都可利用推拿的方法来得到缓解。
小儿推拿通过刺激穴位，起到调整经络气血，阴阳平衡，增强免疫力，缓解宝宝身体不适，提高机体各项功能。
医院有开设专门的小儿推拿门诊，而孩子王育儿顾问也有提供小儿推拿服务。粑粑麻麻可以请孩子王育儿顾问为宝宝进行积食推拿，帮助消食、清热。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！