不少父母将一些所谓的“有营养”的食物喂给小宝宝吃，完全不考虑宝宝胃肠道发育是否完善，更不考虑宝宝能否消化，会不会引起腹泻等问题，结果造成后悔的局面。有些食物看似营养丰富，但却不适合低年龄的宝宝（2岁以下）吃。
表姐家的小外甥才7个月，因为积食发烧住院了，看着这么小的宝宝受罪，表姐急得团团转，视频的时候我看着明显憔悴了，一打听，原来是表姐觉得自己没经验，带娃的事全权交给婆婆，结果婆婆从4个月就开始用筷子沾菜汤给宝宝“尝滋味”。
宝宝的手灵活了，眼馋要去抓大人的筷子，婆婆就把饭嚼碎了喂宝宝吃。可谁知道，一开始孩子吃得还特别欢，3个月过去，孩子喂饭吃不多，喝奶量也下降了，去医院一检查是脾胃虚弱了，继而消化不良、积食，咳嗽、发烧等一系列问题都来了。
俗话说“小儿脾胃常不足”，宝宝的脏腑行气未充，功能薄弱，尤其是脾胃，吃什么才是真正对孩子好，要仔细斟酌，一旦喂养不当，导致脾胃受伤，孩子不仅消化紊乱，食欲不振，对气血、营养的运化也会不足，势必影响孩子体质和身体发育。
3种辅食是个“坑”，宝宝没过两岁，最好不要喂，家长放过孩子吧
1、喝果汁果泥
考虑到孩子牙齿没有发育好，直接啃水果肯定是不好实现的，但纤维素维生素还是要补充，所以家长们就爱给孩子做果汁。果汁喝多易给孩子带来蛀牙、营养失衡，还会刺激孩子味觉，减少吃其他辅食的兴趣。
建议的是家长们选择性味平和的、渣子少的水果，给孩子磨成水果泥来食用。
2、蔬菜汁
有些家长觉得每顿饭只能给孩子吃一点点的蔬菜，含量太少。所以就把很多蔬菜榨成蔬菜汁让孩子饮用，认为这样能够让孩子同时摄取多种蔬菜的营养，更有助于孩子的成长。
其实恰恰相反，蔬菜被榨成汁之后，将会导致营养的流失。留存下来的大多是水分，而且残余的农药也有可能会被宝宝在食用的时候吸收到体内。反而会带来不良的后果，并不能够起到积极促进的作用。
3、进行腌制加工的肉类
宝宝6个月的时候开始添加辅食，从刚开始的米糊，添加一些好消化吸收的蔬菜，到后来可以吃一些肉类，但是妈妈在选择肉类的时候，像午餐肉、火腿等等这些，就一定要注意，不能经常给孩子吃。
这种经过腌制加工的肉类，里面含有的添加剂和调味料是非常多的，很容易增加孩子的脾胃消化负担，影响孩子的吸收，没什么营养不说，对孩子的身体发育没有什么好的作用。宝宝没过两岁最好不好吃这种辅食。
给孩子添加辅食，家长要掌握2个原则
原则一、从少过渡到多
宝宝刚添加辅食时，很多父母看宝宝爱吃，就会开心地多喂宝宝一些。由于宝宝刚接触奶粉/母乳以外的食物，宝宝第一次接触辅食，会因为口感不一样，而产生强烈的兴趣。
虽然宝宝不抗拒吃辅食，但父母也不要一下子喂宝宝太多辅食，这样只会增加宝宝脾胃的负担。宝宝的辅食要从少过渡到多，一开始只是让宝宝的脾胃有个适应的过程，父母要控制好量。
原则二：专注原则
给孩子吃辅食开始就要让孩子习惯坐在餐椅上吃，而不是让孩子坐在床上或者是玩玩具，一边玩一边吃。
让孩子坐在凳子上一心一意地吃辅食，更有利于培养孩子良好的用餐习惯，避免孩子以后挑食厌食，也避免孩子消化不良。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，