很多婴儿都会在某个时间段出现“厌奶”的问题，主要表现为不再像之前那样乖乖的吃奶，吃奶量也减少了不少。厌奶常见于3～8月龄的宝宝，宝宝厌奶时，可能只是拒绝某几次哺乳，但也有可能完全拒绝哺乳；也有可能是吮吸几口之后便哭闹着拒绝哺乳，或者明明饥饿却不愿哺乳。这可是急坏了宝妈们，担心宝宝营养不足。宝宝出现厌奶时，宝妈应尽量保持平和。
对于3～5月龄的宝宝，吸吮能力提高，即使仅仅几分钟的吮吸，也可以摄入足够的母乳。因此，如果只是出现短暂的厌奶现象，只要宝宝整体的精神状况良好，体重按稳定增长，通常无需过度担忧。宝宝在厌奶时，宝妈强迫宝宝哺乳，这种做法可能适得其反，让宝宝变得更加烦躁不安，更加拒绝哺乳。那么，遭遇宝宝厌奶，该如何喂养呢？
1.营造安静的用餐环境
维持一个良好的用餐环境也是十分有效的法子。面对生理性厌食期的宝宝，妈咪最好选择一个安静、不受干扰的环境来喂奶，以免宝宝不小心就忘了喝奶。也可以尝试让宝宝一边哺乳一边直接让宝宝看自己感兴趣的事物，比如最喜欢的玩具。此外，帮他准备自己的小餐椅，或是播放进食音乐，都是让他乖乖进食的方法。
2.适时添加副食品
当宝宝开始厌奶，妈咪也可以考虑开始添加副食品啰！在宝宝四～五个月大时，妈咪可以把握宝宝对食物的好奇心，开始添加牛奶以外的食品，以补充热量和营养。但如果是过敏宝宝，仍建议在六个月后再开始添加。不过，一开始添加副食品时，应保持口味清淡，不要添加调味料，以免宝宝尝过甜头后，更不爱喝奶。
3.换个有趣的吃奶方式
有些情况，看上去和厌奶一样，但其实不是真正的厌奶，比如，有的宝宝厌的是千篇一律的吃奶方式(以人工喂养的最多)。同样的奶，装在奶瓶里不吃，用小勺子喂却能吃下去。有宝宝在大约5个月的时候，勺子喂都不吃的情况下，却肯用妈妈喝咖啡的杯子喝奶——虽然撒一些出来，但却比用奶瓶和勺子有效多了！
4.不要频繁更换奶粉
对于人工喂养的宝宝，如果厌奶情况发生在更换新的配方奶后，有可能是宝宝不喜欢新的配方奶的口味，或新配方奶让宝宝身体不适。此外，家长给宝宝替换配方奶时，应该采取循序渐进的添加方式。
5.尝试新的哺乳姿势
尝试把宝宝放在宝妈胸口，肌肤接触，这样的做法，可能可以引起宝宝主动哺乳的需求。如果体力允许，尝试哺乳时，抱着宝宝稍稍走动，同时安抚轻拍或者使用舒适的摇椅进行哺乳。
6.哺乳前先安抚宝宝
哺乳前，尝试先安抚宝宝，比如哼唱，轻摇，包裹或者按摩等。如果明确宝宝由于出牙原因拒绝哺乳，那么在哺乳前先用清洁的手指或者清洁的冰凉布巾按摩牙床。让宝宝衔吮吸手指或者奶嘴，然后不经意间换至乳头哺乳。如果宝宝咬乳头，那么尽量不要反应过激；咬乳头时，可以将手指伸入宝宝口腔来中断吮吸。
厌奶是很容易让宝妈操心的事情，但这个现象大多只是暂时的，只要保持信心，坚持尝试，不断调整，总归有顺利解决的一天。