大概十个妈妈有九个都会抱怨：宝宝不爱吃饭怎么办？都快两岁了还不会自己吃饭，每天吃饭的日常都是追着喂、玩着吃，还特别挑食，我觉得，这不赖宝宝。可能是你有些地方做错了！
1、喂饭时滔滔不绝，不如和宝宝一起吃
去探亲时，看到我小表弟的老婆给她儿子喂饭，一直在滔滔不绝的跟宝宝说：再吃点这个香菇吧；你别总玩手上的玩具；别用手抓，多脏呀；这个有营养快多吃点...总之宝宝吃一顿饭的功夫，就一直在听她讲了。
其实我想说，与其喂饭的时候喋喋不休，宝宝也不会听你的，还不如坐下来和宝宝一起吃，创造一个良好的就餐氛围，让宝宝看到你咀嚼的方式，TA就会学会怎么磨牙和嚼碎饭菜；你安静的吃饭不说话，宝宝自然也会乖乖的坐在小餐椅上好好吃饭！
2、不要强迫宝宝定量吃，多吃一点少吃一点不是事
宝宝今天少吃了鱼，或多吃一口鸡蛋，比较“较真”的宝妈就紧张的不得了，甚至照着专业辅食书里写的量给孩子喂饭，生怕宝宝一天的辅食营养不够。
不要强迫宝宝吃，吃多少由宝宝自己决定，这餐吃少了，下一餐TA自然会多吃一些的。如果过分纠结一餐的饭量，只会适得其反，抗拒吃饭。
3、不要因为宝宝渴望的眼神，就给TA过早吃成人的食物
宝妈千万不要因为宝宝想吃，就给TA尝试成人食物，很多时候你觉得今天的饭菜不太咸，吃一口没什么事，但对孩子来讲就已经超标了。尤其是逢年过节家里来了“熊亲戚”，还会趁你没防备，给宝宝喂一大堆不该吃的零食！
宝宝越早接触成人食物，就越不利于养成健康的饮食习惯。吃成人食物很容易让宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的机率；而且过重的口味还容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡。
给宝宝喝奶也一样，市面上一些特别加工过的饮料奶制品含糖量都很高，真正适合宝宝的奶一定是有着纯净的奶香的配方奶，特别是全程有机的配方奶。
在这里，我给各位爸妈推荐雀巢有机卓淳能恩3段奶粉。卓淳能恩3遵循自然，甄选瑞士黄金奶源带阿尔卑斯有机牧场，养育有机奶牛，蕴育品质好奶；液奶一次成粉，粉质易溶解，营养高保证，口味清淡自然不添加白砂糖，浓浓自然奶香，宝宝爱喝；特别添加BB12益生菌助力防御力；含DHA帮助眼脑发育。全程有机认证可追溯，给予宝宝自然妈妈的爱。
4、不要因为怕掉一地，就抢过勺子你来喂
宝宝到了一定月龄，开始对自己吃饭很感兴趣，它会想自己抓饭或用手抢勺子，这是TA开始学习独立吃饭的过程。这时的宝宝吃起饭来会搞得满手、满身甚至满桌子上都是。有的“爱干净”的宝妈实在看不下去了，或觉得清理起来太麻烦了，就抢过宝宝的勺子直接喂给TA吃。
宝宝正在学习自己吃饭，你这一抢不要紧，就直接剥夺了TA学习独立吃饭的权利，将来等你家宝宝上了幼儿园，眼看着其他小朋友都会自己拿着勺子吃饭，而你家宝宝却不会，那时再后悔就来不及了！
5、别用玩具、电视、ipad来引诱ta乖乖吃饭
爱闹、爱动是宝宝的天性，不论是在家里还是带娃出门吃饭，为了让宝宝乖乖的，有些家长就索性直接塞给TA带一个玩具，或在餐桌前放一个手机、ipad，让TA自己看动画片。
宝宝边吃边玩的坏习惯，都是这样被家长“惯”出来的。这样会影响肠胃的消化和吸收，还会造成宝宝厌食，甚至养成做事不专心的毛病。