相信很多家长会发现，炎炎夏日宝宝的胃口。闷热的天气让很多宝宝都出现食欲不振的情况，妈妈们很是着急，因为宝宝挑食会导致各营养元素摄入不足影响宝宝生长发育。对于这种情况，妈妈们应该怎么为宝宝调养呢？
1、进行适当的运动
夏季天气热，很多家长不让宝宝外出，在宝宝运动量少的情况下胃肠道蠕动往往并不是很好，这种情况进食也不太好，所以应该注意在早晚天气凉快的时候，带宝宝外出锻炼锻炼，这样更有助于促进食欲。
2、改善环境
天气过热或湿度过大时，可影响神经调节功能和消化液的分泌。另外，部分儿童对某些食物过敏，甚至有的儿童见到相似食物颜色、形状、味道相近的非过敏性食物也会拒食。因此，夏季要为宝宝提供一个宽松愉快的就餐环境，不断变换饭菜品种。
3、正确喂养
喂养不当是当前最突出的原因之一。一些家长对娇生惯养的独生子女有求必应，高蛋白、高糖食品接连不断，使胃永远保持半充盈状态，孩子不愿意吃饭。科学的喂养办法是定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食。
4、多吃含锌饮食
炎热的夏天，人体出汗增多，锌也会随着人体出汗而大量丢失，因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品，比如海产品、坚果等富含锌的食品，此时也可适当给孩子服用补锌的营养品。如金斯健贝甘氨酸锌成分温和不刺激，每毫升含3mg元素锌。精准补充，有效改善宝宝夏季厌食、挑食。让宝宝营养摄入均衡，健康成长。
总而言之，夏季天气炎热，宝宝容易食欲不振，妈妈要有耐心的给宝宝进行调养，帮助宝宝顺利度过夏天。