为了孩子长得好，添加辅食时，并不是让孩子吃饱就行，要注意的事情真不少，如果做错了，会伤害孩子的身体，也会影响身高发育。
家长们要重视起来，注意了：给孩子添加辅食时，这3个错误要避开，当心伤脾胃，还影响长个！
快来看看家长们在添加辅食时容易犯的错误，弄明白了不走进误区，或者及时改正，让孩子吃好，健康成长。
给孩子添加辅食时，这3个错误要避开，当心伤脾胃，还影响娃长个
1、经常做同一种辅食
比如宝宝爱吃米糊就经常做这种辅食，这种做法是错误的，经常做同一种辅食，会造成营养缺失，耽误发育。
而且再好吃的食物吃多了也会厌烦，那么常吃一种辅食，会让宝宝对辅食失去兴趣，认为辅食不好吃，一旦宝宝厌食、偏食就难办了。
所以添加辅食后，要多变花样，不要偷懒。
2、长期吃过于精细的食物
添加辅食的最终目的，就是让宝宝能及时像我们大人一样饮食，只有通过不断训练、逐步提升食物性质，刺激宝宝的消化系统发育，目的才能顺利完成。
正常训练下，宝宝到2岁左右，饮食就基本上和我们成人差不多了。如果辅食过于精细，持续时间太长，宝宝得不到及时训练，对消化系统的发育会非常不利，并影响后期对各种食物的适应。
因此，辅食添加过程中，家长应清楚消化能力是训练出来的道理，不可过于担心宝宝消化能力弱，影响了辅食质量的提升。
3、第一口辅食自己研磨米粉
第一口辅食自己研磨米粉，认为干净又健康，这个做法是错的，看似对宝宝，其实是在无形中伤害宝宝。
自制的好处是没有任何添加剂，很多家长都看重了这一点，于是决定自己研磨米粉给宝宝吃。虽然这么做是为了宝宝好，但实际上对宝宝没有好处，这是因为自制米粉中营养元素很少，特别是没有丰富的铁元素，而宝宝到了六个月左右很容易缺铁，若长期吃自制米粉的话，缺铁会对宝宝成长不利，耽误身体的各项发育。
而且自制米粉也不会是想象中那么干净，因为家里无法达到无尘空间，所以自己做的米粉不一定非常卫生。
当宝宝需要添加辅食时，家长们应该首选强化铁的米粉，给宝宝着重补铁，避免出现缺铁性贫血，只要购买大牌子，并通过正规途径选购就可以了，这种米粉还是很健康的，营养高好消化，对宝宝成长有帮助。
喂养原则，家长须知
1、奶瓶喂养要避免
刚开始给宝宝添加辅食之后，有些宝妈会把辅食放进奶瓶中，让宝宝抱着奶瓶吃。这种喂养方式，可能会影响到宝宝咀嚼能力和牙齿的发育，并且还会使他们建立不好的饮食习惯。
2、喂养要适量
大人给宝宝喂养食物，会因担心他们吃不饱，下意识的喂多一点。宝宝的胃口没有大人想象的那么大，所以不建议家长一味的给他们喂养过量。
虽然说宝宝对自己吃没吃饱有天然的感知度，并且可以进行能量的自我调节，但是长期这样喂，可能会导致宝宝对饥饿感的感知度下降，从而更容易肥胖。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，