其实大多数宝宝从6个月开始，其实从辅食我们就带宝宝进入了食物的世界，这是因为宝宝这个阶段需要一些除了奶水以外的营养，单一的母乳喂养已经无法满足宝宝成长对能量的营养素的需求，就需要更多的添加丰富的辅食。
不过对于这个问题，辅食喂养的道路上往往有很多坑等着妈妈们，比如用奶瓶喂养更方便，或者担心没吃饱多给宝宝吃一些，加点盐更有滋味等问题，新手妈妈稍微不注意就会入坑了。
那么究竟宝宝辅食喂养有哪些坑呢？
1、觉得宝宝还小，不会吞咽，没长牙不会咀嚼，就一直吃糊状辅食
豆豆妈是一位新手妈妈，平时给1岁的豆豆做辅食时，总是先用辅食机打磨好，然后细心熬煮，再晾凉了喂豆豆吃。
有一次，豆豆大姨来家里，看到豆豆妈制作的辅食，惊讶地说：宝宝都一岁了，怎么还在吃菜泥？这样对他的咀嚼能力发育不好！
豆妈有点蒙圈，想着自己平时都是这样孩子吃的，她认为宝宝还太小，也还没长牙，不会嚼，所以一直都是磨成泥给宝宝吃，却没想到这是错误的做法！
可能也有不少妈妈会中招这个“坑”，其实给宝宝添加辅食是有原则的：
质地由稀到稠、由细到粗、由软到硬；
种类由一种到多种，逐样添加，没添加一样要观察宝宝的接受度；
食材尽量选应季蔬果、要确保要新鲜，最好现吃现做。
如果宝宝都一岁了还在吃泥糊状辅食，不仅不利于吞咽和咀嚼能力的锻炼，不利于胃肠功能的锻炼，也可能影响宝宝的营养补充和生长发育。
2、经常做同一种辅食
比如宝宝爱吃米糊就经常做这种辅食，这种做法是错误的，经常做同一种辅食，会造成营养缺失，耽误发育。
而且再好吃的食物吃多了也会厌烦，那么常吃一种辅食，会让宝宝对辅食失去兴趣，认为辅食不好吃，一旦宝宝厌食、偏食就难办了。
所以添加辅食后，要多变花样，不要偷懒。
3、不及时给宝宝添加辅食，一拖再拖
我身边有这样的朋友，宝宝已经七八个月大了，却还没有吃一口辅食，问及原因，家长却说妈妈的母乳好，或者说宝宝爱吃奶，只要当顿吃饱了不吃辅食也没事，也有的宝妈觉得喂奶方便，做辅食喂辅食麻烦，就会一拖再拖，不给宝宝及时添加辅食。
这种做法不对。因为母乳或者奶粉的营养不足以满足宝宝的身体发育需求，那么单吃母乳或者奶粉，不仅营养不充分，还容易饿，对宝宝的成长不利。而辅食添加后，营养相对全面一些，宝宝也可以慢慢适应奶以外的东西，将来可以更快更好地过渡到饭菜上。
所以六个月后，要吃奶也要吃辅食。
4、从加辅食后，就一直只吃米粉
“米粉中强化了铁，能给宝宝补铁，每天吃宝宝就不会缺铁”。
“米粉中铁含量高，而且容易消化，每天吃点米粉挺好的”。
“米粉容易消化吸收，宝宝吃其他辅食，吃点就积食，索性就只吃米粉了”。
其实，不管哪种情况，从加了辅食后，到八九个月，甚至接近一岁了，还只给宝宝吃米粉，就是误区。
米粉中虽然强化了铁，但毕竟其他营养素有限，而且每天只吃米粉，也只能补充米粉中所含营养素，一些米粉中没有或含量低的营养素，宝宝就会摄入不足，而影响发育。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，