我们都知道，儿童肩负着国家与家庭双重希望，每位家长都希望“子成龙，女成凤”，祈祷自家孩子未来能够茁壮成长，事业一帆风顺。
民间俗语常说，“要让孩子赢在起跑线上”，本着德智体美劳全面发展原则，不少家长奇招百出，饮食方面注重营养补充，学习方面把辅导班作为“救命稻草”。
案例分享
周女士今年35岁，十几年来与丈夫同舟共济，在互联网行业混得风生水起。不过有得必有失，夫妻俩忙于工作，8岁儿子涛涛常常无人看管，只能委托爷奶奶暂时照顾。
儿子暂时在爷爷奶奶家居住，周女士夫妻俩也时常前去看望。近段时间，周女士察觉儿子有异常情况：总是精神萎靡、无精打采、面色苍白，对任何事都提不起兴趣。
起初周女士以为儿子遇到挫折，过几天便能恢复正常。可是，涛涛精神状态每况愈下，甚至出现厌食、恶心呕吐等症状。
焦急之下，医院检查，检查过程中，医生感到疑惑：“小朋友真有8岁吗？为什么看起来跟五六岁儿童一样高？”经过医生提醒，周女士才发觉涛涛确实与同班同学身高差异较大。
一系列检查下来，报告显示，涛涛患上严重厌食症与积食症。医生做出解释，涛涛长期积食，肠胃功能负担加重，消化能力受损，营养转化率下降，骨骼生长线暂时闭合，因此身材较为瘦小。
听完医生解释后，周女士百思不得其解，自己与丈夫每周都会带很多营养补品去爷爷奶奶家，为什么孩子却依旧营养不良，生长迟缓？
医生仔细咨询涛涛日常三餐所吃营养补品后，得出结论：孩子饮食结构存在问题，有些食物看起来像营养品，实则属于垃圾食品，将在一定程度上导致儿童生长停滞。
哪些食物是身高“抑制剂”？医生提醒：孩子想要长高，6种食物或要少吃
——炸鸡汉堡
垃圾食品排行榜中，炸鸡汉堡榜上有名，它隶属于高油脂范畴，热量严重超标。虽然吃起来美味可口，倍受儿童青睐，但有潜在健康安全隐患。
一方面，炸鸡汉堡油脂较多，儿童胃肠道尚处于生长期，脂肪代谢能力较差，长期吃必然导致消化功能下降，出现胃胀气、胃痛、积食、生长迟缓等情况。
——牛奶
看到这里，相信很多家长心存疑惑，牛奶明明属于优质蛋白，维生素D、矿物质、钙等微量元素比较丰富，怎么会有抑制身高作用？
消化科医生作出解释，牛奶是否抑制身高，要视情况而定：日常生活中，适量给孩子喝牛奶，可以起到弥补钙质、强化骨密度等作用；但盲目超剂量和牛奶，必然适得其反，导致胃肠道缺陷，脾胃负担加重。
——甜品
奶茶、蛋糕、冰激凌等高甜食物，造型丰富多彩，在青少年儿童群体中广受欢迎。医学研究证实，长期超量摄入糖分，轻则牙齿受损，出现龋齿等症状；重则导致胃酸反流，胃肠黏膜损伤，消化功能异常，营养供给跟不上，生长停滞。
——碳酸饮料
碳酸饮料，典型代表包括可乐、气泡水等，很多小朋友对其情有独钟。营养学专家指出，碳酸饮料中主要成分是糖与二氧化碳，后者是钙元素流失罪魁祸首，会引起儿童骨骼疾病。
——水果罐头
水果罐头等食物看起来瓜果蔬菜含量丰富，实则糖分、添加剂、防腐剂超标，长期给孩子吃，对身体百害无一利。
——方便面
方便面在速食食品中，堪称佼佼者，能够节省较多时间，提高工作与学习效率。站在制作工艺上来讲，方便面主要由碳水化合物构成，膳食纤维、优质蛋白等营养物质含量微乎其微。
儿童长期吃方便面，可在一定程度上造成营养单一、营养不良等局面，严重影响骨骼成长发育。
儿童长期积食，会有哪些明显表现？
有明显厌食情况，吃饭时注意力不集中；
腹泻、腹痛时有发生，粪便性状呈现稀软状态；
抵抗力下降，三不五时，小病小灾；
面色苍白、浑身无力；
精神状态异常，消极情绪明显；
脑部功能受抑制，有记忆力下降趋势；
口腔有异常情况，主要表现为舌苔发白、舌苔增厚等；
生长发育停滞，骨骼线闭合，身高与同龄人相比，差距较大。
上述6种身高“抑制剂”，你给孩子吃过吗？欢迎下方评论区留言讨论。