有很多宝妈刚开始的时候可能会觉得怀孕是一件非常痛苦的事情，毕竟有很多宝妈的妊娠反应太严重了，但是在孩子出生之后现实却给了宝妈一个狠狠的耳光，让宝妈明白，原来最辛苦的并不是生孩子，而是照顾孩子。孩子在出生之后宝妈就要开始照顾孩子，无论是吃穿还是住行都要安排得明明白白，其中最让宝妈担心的可能就是吃了。
同事小新前年才生了一个儿子，在怀孕的时候她就向我抱怨说怀孕辛苦，等分娩之后一定要好好的休息，可是自从孩子出生之后小新就日渐消瘦了，中午一起吃饭的时候她向我抱怨，说怀孕的时候因为妊娠反应难受得很厉害，本想孩子出生之后就好了，可是孩子出生之后我变得更难受了，孩子都两岁了晚上还经常惊醒，吃饭也厌食，就喜欢吃零食，现在瘦得跟个猴子一样，听完小新的话我怀疑孩子可能是缺钙了，就让小新带着孩子去检查一下，最后果然是这个原因。
医生告诉小新，孩子不喜欢吃饭一定要及时的解决这个问题，不能把零食当做饭来让孩子吃，而且零食里面也没有什么营养，孩子很容易就会缺钙，这样孩子就更会厌食，恶性循环之下孩子的身体也就被拖垮了，下面就给大家介绍集中孩子不能吃太多的东西。
1：糖分过多的零食
相信很多家长都知道吃糖太多会破坏孩子的牙釉质，最为明显的标志就是孩子会有满嘴的蛀牙，孩子吃饭就会感觉到牙齿疼痛，慢慢的也就变得不喜欢吃饭了，此外糖分会给人体补充短暂的能量，让人感觉不到饿，如果孩子吃糖过多在吃饭的时候也就不会感觉到饿，那么自然也就不会多吃饭了，自然也就没有办法补充身体需要的营养元素。
2：街边的油炸食品
对于小孩子来说油炸食品可以说是最喜欢的食物了，无论是炸薯条还是炸鸡孩子们都非常喜欢，也有很多家长为了逃避做饭的麻烦就带着孩子去吃油炸食品，可是炸鸡虽然很方便可是没有营养，而且里面油脂含量还很多，孩子的消化系统并不强大，很容易就会受到损伤，影响孩子的营养吸收。
3：碳酸饮料
不少孩子都很喜欢喝酸酸甜甜的饮料，特别是在夏天炎热的时候来上一瓶冰镇碳酸饮料是很多大人都抵挡不住的诱惑，但是对于孩子来说碳酸饮料是最不能喝的了，因为碳酸饮料里面的酸性物质会导致孩子出现蛀牙，而且还会导致孩子身体内的钙磷比例失调，影响到孩子的骨骼发育。
所以要想孩子健康的成长，一定要避免孩子频繁的接近上面的三种东西，家长一定要注意了，此外平时的时候也可以给孩子和淮菇甘末，能帮助提供孩子发育需要的钙元素，帮助维持孩子身体健康。