很多宝妈都会有宝宝不爱吃饭的烦恼，大部分的宝宝都会存在的问题，面对孩不爱吃饭，众多妈妈们都会使出浑身解数来应对解决这个问题，那这么令人头疼的问题到底有哪些原因呢？
其实说到孩子挑食妈妈们也不用过分刻意紧张，只要不影响孩子的生长曲线，问题都不大，都是在可以纠正的范围内。下面我把一些原因和小方法分享给所有正在头疼中的妈妈们，希望可以帮助到你们。
一挑食的原因
1.孩子平时吃的零食太多，把零食当做哄娃神器，零食的各种味道太重都盖过饭菜的香味，特别容易影响宝宝味觉，宝宝当然就会觉得饭菜不香，没有味道，也就没有吃的兴趣。
2.强迫宝宝吃不喜欢吃的水果食物，不让宝宝自己动手抓取食物，孩子缺少自主进食的机会，这样会使宝宝产生厌食的情绪，反而加大了宝宝吃饭的难度。
.父母一方自身就存在挑食的习惯，孩对某些食物有特殊的偏好或者厌烦的情绪，这种情况下对宝宝也是有影响的，宝宝会学习父母的习惯。
4.食物的单一性，清一色的绿叶菜，味道都是大同小异，很容易让宝宝没有新鲜感，味觉体验差。
5.错误的饮食习惯，父母的娇惯，好吃的都让给宝宝，让宝宝先吃，这种也会影响到孩子，导致宝宝挑食。
以上这些都是一些常见的原因，妈妈们需要在生活中观察调整宝宝挑食的问题点，从而改进，下面总结了几点小方法希望可以帮到你。
二解决办法
父母要从自身做起，改正自己的挑食习惯，在饭桌上食物的多样性，多用夸张的表情去让孩子产生吃饭的兴趣，这一点很关键。宝宝吃饭的时候多去输出彩虹屁，让宝宝知道吃饭可以被夸赞，这也是可以吸引宝宝爱吃饭的一种方法，让宝宝知道吃饭是一件很快乐的事情。给宝宝做的食物尽量味道清淡一些，吃的清淡一些，慢慢调整宝宝的味蕾，换一套宝宝喜欢的餐具，颜色鲜艳一点，给食物做一些可爱的造型，在视觉上吸引宝宝，刺激宝宝的敏感神经。要减少宝宝零食摄入的次数，不能把零食当做生活的一部分，更不能当做奖励。父母同时也要提升厨艺，有时候孩子不爱吃饭，不是不饿，是因为你给做的的确不好吃，孩子不爱吃。
经过以上的分析和总结，相信大部分妈妈已经豁然开朗了，不再那么焦虑。
的确，就是这样子，在宝宝精神状态很好的情况下，当家长的要善于发现孩子挑食的原因，多总结，从而得到纠正并改正吃饭习惯，让宝宝自己动手，不要追着喂宝宝吃饭，在孩子没有身体异样，给做好每一餐，让宝宝吃的好。
最后我想说，给宝宝吃的食物多样性，营养丰富，孩子身体棒，少会生病，不缺乏维量元素等，宝宝才能健康成长，小朋友的家长们，你们收获了吗嘛！