如今生活条件变好，很多父母在孩子的营养问题上下来很大功夫，营养不间断，很多时候营养品的摄入对孩子来说还太早，进补到后来，孩子的身高没见长，体重倒是一天一天长了起来，这也让很多家长感到无奈，甚至有些时候换来的是孩子的‘身体早熟’和‘生长停滞’。
为了让孩子长高，邻居王女士下了很大功夫。
蛋白粉和钙片变着法地往家里买，学校家长群里出了名的疼孩子，家里的亮亮，每天除了吃饭，还要再额外吃那些同学们听都没听说过‘营养物质’，家长们都认为亮亮肯定会长得又高又壮，但事实出乎所有人意料。
随后的时间里，刘女士发现自己孩子身边的同学都窜到的时候，自家的亮亮反而身高只有一米五几，最后实在没办法，带孩子来到省儿童研究中心。
经过医生检查亮亮的身体以及询问日常情况，得出结论，孩子因为过多的摄入这些保健品，脾胃极度虚弱、积食，并且骨骺线提前闭合，想要再长高十分困难。
北京儿科副主任桑勉：孩子不长个，很可能是因为积食，6种表现要看清
1、食欲骤降，吃饭变慢，即使遇见好吃的也没兴趣。
2、小腹比较硬，排便困难，大便硬
3、舌苔发白，鼻翼两边微青，口臭严重
4、免疫力低下，小病不断
5、睡觉不安稳，辗转反侧，磨牙
6、精神不振，提不起劲
春季是孩子生长发育的黄金期，切记这三种食物不要让孩子吃，影响发育
1、含激素的补品
北京儿科医师桑勉发现一个有趣的现象，现在孩子很少因为吃不饱而营养不良长不高，更多的是因为家长‘拔苗助长’式的溺爱，给孩子吃补品，而这些补品大多含有激素，长期摄入，短时间内孩子变壮，长此以往，孩子的骨龄早已超出实际年龄。
2、生长期较短的食物
如今科技先进，最直观的感受是可以在任何季节吃到任何水果，虽然你看到的水果店说这些反季水蔬都是正常生产的，但水果都有自己的生长规律，人为干涉会存在风险，家长的给孩子买水果时最好规避不合时宜的、过红过新鲜的水果。
3、不健康的‘垃圾’食品
老生常谈的薯条、炸鸡、汉堡、罐头、薯片孩子都很喜欢吃，但要知道这些食物所包含的能量及脂肪太高，维生素矿物质却很少，经常吃会导致孩子的体重不断增加，脾胃慢慢虚弱，积食，接下来就是厌食。
脂肪细胞中含有芳香化酶，这种酶会将雄性激素转化为雌性激素，并引起性腺发育的紊乱，因此肥胖的孩子都易早发育，而且长期高糖、高脂肪的饮食还有可能抑制生长激素的分泌，也会影响身高。
孩子脾虚容易食积，健脾消食才是保证孩子身高的基石
春季是孩子的生长发育黄金期，一定要注意给他们健脾养胃，保证他们的消化吸收能力，从而保证生长发育的全面营养。
传统中医认为，适合小儿健脾消食的有鸡内金、山药、小麦芽、山楂等等，它们基本对肠胃有益。
《神农本草经》有言：鸡内金性味甘平，常用于健脾消积，加强孩子的肠胃消化功能；
而山药健脾养肺，滋养脾胃，现代科学还发现它能提高肠道消化酶的活力，从而促进食物消化吸收。
山楂和小麦芽都能养胃开胃，提高胃内消化酶的活力，从而促进食物充分消化。
此外，还可以为孩子补充一些胶原蛋白和核桃肽，胶原蛋白本身就能增强孩子骨细胞的效能，对孩子的身高有很积极的意义，恰到好处的补钙，还能有效预防小儿佝偻病。
总而言之，健脾消食是每个父母都需要为子女做好的，很多年轻的父母总认为这是一个艰巨的任务，其实只要掌握了其诀窍，实施起来还是很简单的。上述这些健脾消食药食，合理补充，孩子的发育和身高自然就更顺利了。