假期余额告急8招教你摆脱节后综合征 - 神经性厌食

TUhjnbcbe - 2025/7/3 15:36:00

明天就要上班了，精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、恐惧上班……各种“节后综合征”，你中了几枪？试着：①吃些粗粮，清理肠胃；②补充睡眠；③做些舒缓运动；④放松阅读；⑤提前写写待办事项……戳图！8招教你找回好状态！文章转载自于：人民日报微博，文章不代表本媒体观点，如文章或文中图片等涉及版权，请及时联系本媒体删除。编辑：吴晨责编：熊焕唐审核：高明