孩子挑食是妈妈最头疼的事情，大部分的宝宝都会出现挑食的情况，常常让新手妈妈感到束手无措。挑食是一种很不好的饮食习惯，经常挑食的孩子不仅营养跟不上，对孩子的生长发育和身体健康也有很大的影响。
儿童挑食不可怕，可怕的是父母不去了解孩子挑食背后的原因。那孩子挑食的原因都有哪些呢？
1.吃零食
每个孩子都喜欢吃零食，零食里的添加剂会让孩子越吃越上瘾，长期吃太多的零食会影响孩子的食欲，孩子就会变得挑食。所以家长一定不要一次性买太多的零食给孩子吃。
2.饮食单调
很多家长为了方便，每天和孩子吃同样单调的食物，如果长期给孩子吃单调的食物，容易造成孩子厌食。所以家长们要尽量根据孩子的喜好做出多样化的食物，增强孩子的食欲。也可以和孩子一起去买菜，让孩子挑选他喜欢吃的食物。
3.边吃饭边看电视
大部分孩子都喜欢一边吃饭一边看电视，有时候看着看着就忘记吃饭了，等想起来的时候饭已经冷了。而且一边吃饭一边看电视还会分散孩子的注意力，造成吃饭时间久，家长就会不停的催促孩子吃饭，长期下去孩子就会厌食。所以家长要给孩子立规矩，吃饭的时候不能看电视。
4.父母的影响
现在很多父母都有偏食的习惯，这个不好吃那个也不吃，父母的这种行为孩子也是看在眼里的。所以家长一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子树立良好的饮食习惯。
想要孩子不挑食，父母必须做到以下几点：
1.食物要新鲜
2.食物要多样化
3.控制孩子的零食
4.吃饭时间要固定
5.孩子吃饭的地方要固定
6.父母要树立榜样