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在过年的时候，发现一些农村地区总是会出现这样的一个场景：一个小孩跑出去玩，身后总是会跟着一个家长端着一碗饭去追着孩子，孩子跑跑闹闹，就是不肯好好吃饭，这时候我委婉地去提醒，孩子这么大了，应该是要学会自己吃饭了。他们却告诉我说，我们也不想追着孩子喂饭吃，我们只是怕孩子吃不饱、不长个，喂孩子吃饭都那么瘦小了，假如自己不喂的话，害怕孩子真的会得病。
在现实的生活中，许多小孩处于能够自己独立吃饭的情况下，还需要家长去追着喂饭的现象在中国是十分普遍的，对于一部分家长来说给孩子喂饭是在疼爱孩子，其实这是在伤害了孩子。作为家长的我们，除了给孩子提供日常基本的生活需要，还要应该发展孩子自身独立的能力。
老是长期的追着孩子喂饭？其实这对孩子没一丁点好处！
1．失去很多学习探索的机会
老是长期的追着孩子喂饭的父母，其实会导致孩子失去了许多学习和探索的机会，假如父母放开手让孩子自己去吃饭，这时候的孩子可以通过自己的双手自己去认识食物的形状和一些特殊的口味，家长给予孩子自己吃饭的机会，他们就会知道面条是长的，米饭是一粒粒的，有些东西不是勺子可以夹起来的，孩子可以通过自己吃饭的时候，掌握一些餐具的使用要领，能够通过自己的节奏去感受到吃饭的乐趣。孩子通过自己吃饭，把食物抓进嘴里，在这个时候，孩子的眼睛大脑四肢在协调着，互相配合，有利于孩子的个性发展。
2.影响孩子自信、独立的个性建立
许多家长都觉得自己给孩子喂饭是为了孩子好，孩子不会自己使用餐具，害怕孩子吃不饱，所以要需要家长的喂饭。但是对于孩子来说，自己吃饭是建立自信和独立的过程，假如家长总是，会自己拿着餐具吃饭，或者担心孩子的能力不足，导致自己营养不均衡的话，那么孩子就会因为长期喂饭影响自己的自信和独立。
家长不愿意让孩子独立吃饭，非要让自己去喂孩子的时候，在孩子看来这就是对孩子自身能力的一个质疑，孩子就会渐渐对自己的能力产生不信任，甚至会产生错误的认知，自己吃饭的事情并不是自己来做的，要让爸爸妈妈来帮助才能吃得了饭，这样就会产生孩子过分的依赖家长或者是产生懒惰的坏习惯。
即使孩子不会使用筷子，孩子笨拙地抓面条或者米饭送进嘴巴里的时候，慢慢的孩子会学会用筷子的这个过程其实是孩子自信和独立的个性建立，我们要孩子吃饭，不是为了让孩子吃饱肚子，而是要让孩子独立去，自己去吃饭。
3.追着小孩吃东西，小心孩子厌食
年，美国心理学者RobertBatsell等人经过研究发现，当小朋友在幼龄时期经常被强迫吃某些食物，比如每天强迫孩子喝蔬菜汤，孩子很快会对这些食物产生厌恶，如果大人的手段强硬或带威胁殴打等强迫性，孩子还会对食物产生恐惧。长大后，这些长大成年的孩子会尤其讨厌这类食物。
假如一些成年人，面对别人强迫自己吃自己不喜欢的东西的话，其实成年人也会感到十分的厌恶，或者会愤怒。对于年纪较小的孩子来说，假如大人过分要求孩子必须要吃掉孩子自己不喜欢的东西的话，在这个时候孩子就会产生压力，孩子就会选择反抗，容易甚至容易得厌食症。
作为家长要改掉孩子的坏毛病，培养孩子吃饭好习惯
1.针对孩子喜欢的食物，帮助孩子找到喜欢的口味
许多家长会觉得我们这样做是为了孩子，害怕孩子营养不均衡。在其实在现实生活中，大人遇到自己不喜欢的东西的时候，无论这个东西营养多么均衡，相信许多大人也会选择不吃，那么对于一个孩子来说去强迫孩子去吃他们不喜欢吃的东西，难道小孩子就会接受了吗？所以说孩子不喜欢吃的食物，尽量不要强迫孩子去吃。
美国宾夕法尼亚心理学家Birch等人做过一项研究，有些父母在孩子的婴幼儿时期的时候，会在挑食的孩子面前放上一堆食材，去抓一些食物去吃，尝试去舔，渐渐的孩子就会找到自己喜欢的东西吃，这时候的家长也能清楚地了解到孩子喜欢什么样的口味，然后家长就会针对孩子喜欢的口味，给孩子做出一些美味的饭菜，这时候这些挑食的孩子不喜欢吃饭的概率就慢慢下降了。
这时候有家长产生疑问，如果孩子不喜欢的话不给孩子吃，孩子就会挑食严重了，导致孩子营养不均衡，孩子不长身体怎么办？家长其实不用担心，我们可以将营养丰富的食物做得让孩子喜欢吃的样子，去诱导孩子去吃去尝试，在日常生活中要多点尝试和观察孩子，不要一直强迫着孩子一定要吃或者是给孩子强调不吃会有什么什么严重的后果，帮助孩子找到自己喜欢的口味，这样孩子就能渐渐地喜欢上自己一个人吃饭了。
2.不要过多限制孩子，学会放手才是真的爱
在日常生活中，许多妈妈会发现，当自己给孩子喂饭的时候，总会发现自己的孩子总想动手动脚，想要抢饭碗或者勺子，这时候作为家长不要过于限制孩子的行为，孩子喜欢这样动手动脚，证明孩子处于对饭菜的兴趣期，这时候家长可以有意识地去培养孩子自己吃饭的能力，训练孩子自己用餐。许多家长担忧孩子能不能吃得进去，一开始孩子可能会把食物弄得到处都是，但是在这个时期是关键时期，千万不要阻止孩子，学会放手才是真的爱。
孩子在小的时候有着一定的自主选择去选择食物和有能力自己去吃饭，这是一个孩子的在早期成长的过程中的形成个性的标志，这种训练方式对孩子的锻炼能力有着一定的帮助，可以帮助孩子锻炼自身的协调能力和独立能力。12～18个月之间，被视之为自主吃饭的黄金诱导期。在这段黄金时期里面孩子喜欢摆弄饭碗或者把饭菜弄得到处都是，但是孩子的手脚和眼睛大脑的协调能力是迅速发展的，他们渴望着自己能够吃饭，可以自己动手去进食，如果在这个时候家长去控制住孩子给孩子喂饭的话，那么孩子就会对自主进食的渴望越来越小。
许多家长担忧孩子在自己吃饭的时候能不能吃得饱，这种担忧是十分正常的，和家长去选择喂饭也是十分理解的，但是在宝宝开始有能力的去学会自主进食的时候，作为家长不要过度的去给孩子喂饭，要适当地放手让孩子自己学习自主进食，当孩子实在是不能够自己吃饭的时候，作为家长可以适当地帮助孩子，作为家长应当放手让孩子自己动手，相信孩子有能力的去面对自己能够完成的事情。
我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁孩子的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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