朋友是干建筑的，每天都在工地上忙活，今天说手底下一个工人连续要请一个星期假，心里有点不舒服，了解情况之后大吃一惊，赶忙批假让工人去照顾孩子，原来工人家有一个小孩子叫乐乐，今年6岁，和爸妈一起从农村到这个城市生活，长得也乖巧懂事。
但是乐乐有一个不好的点，就是长个子慢，平时吃饭也马马虎虎，加上父母平时比较忙。也疏于照看，每次也是给钱孩子让孩子外出买东西吃，最近几天乐乐腹泻连连，整个人都要泻的脱水了，医院，经过检查，才发现乐乐长期脾胃不调，平时有很不好的饮食习惯，加上家长也不重视，这才导致孩子吃了很多损伤脾胃的东西，把身体都搞垮了。
要知道孩子长期吃伤脾胃的食物，很容易导致积食不消化等症状，孩子不爱吃饭，厌食挑食，把零食当饭来吃，汲取不到应有的营养，长个就十分困难了。
吃一次相当于5天不消化，父母却不重视，儿科医生：盲目毁掉孩子
油炸食物
像薯条，汉堡油炸类的食品，很多小孩子爱吃，但是热量是很高的，而且经过高温烹煮过的食物，营养成分已经被破坏殆尽了，剩下的也是一些搞脂肪，孩子经常吃的话，不仅不易消化，而且很容易伤害脾胃，发生积食等情况。
零食
零食是和小孩子密切相关的，没有一个小孩子说能够抵挡得住零食的魅力，但是妈妈们要清楚，零食里面的色素和添加剂是十分大的，孩子把零食当饭吃可不是什么好事，对脾胃造成的伤害是不可估量的。
剩饭剩菜
有的家庭为了便利，于是就喜欢多煮一点饭菜，然后第二天第三天热一下就可以了，其实剩菜剩饭是很不适合小朋友吃的，保存不当，滋生细菌的话，极易伤害胃黏膜，加大脾胃的负担。
孩子脾胃不好，家长需要及时查看，别被这5个信号忽略了
舌头发白，有厚腻，而且嘴巴里有酸腐的气息；
抵抗力变弱，三天两头生病；
睡觉不踏实，出虚汗，爱趴着睡；
面黄肌瘦，面色很差，精气神不好，没有光泽；
排泄系统紊乱，便秘或者腹泻频繁，大便异常；
儿科医生：孩子脾胃差，日常需养护，常吃猴菇蛋白锌，健脾胃，长高个
当孩子脾胃不好，遇到像积食，脾虚，腹泻等状况，家长就要主要个孩子养护脾胃了，平时备点猴菇蛋白锌，这是专门帮小孩子调理脾胃的健脾消积方，因为脾虚导致的便秘，厌食挑食，口臭和不发育都可以用，里面都是一些健脾养胃的食材，猴头菇，山药，柠檬和生物蛋白锌。
猴头菇可以是养胃健脾的，可以缓解腹胀，柠檬是开胃促消化的，山药可以帮助强胃健脾，保护胃黏膜。生物蛋白锌不仅帮助孩子补充所需要的的锌微量元素，还可以帮助孩子打开味蕾，让孩子吸收好，提高消化能力，爱上吃饭，脾胃好了，发育也好。
保护孩子脾胃，平常还要多做两件事
让孩子多参加运动
家长平时的话，建议抽空多陪陪孩子运动，爬山，跑步，骑车等都可以试试，不仅可以锻炼身体，提高身体抵抗力，还可以增强食物的运化能力。
吃饭不要吃撑，八分饱为宜
不要一味的鼓励孩子多吃，一日三餐，建议孩子吃七八分饱即可，这样也有利于孩子自身的消化和吸收食物，相反吃的饱饱的，吃撑了，反而伤脾胃。