神经性厌食

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TUhjnbcbe - 2020/9/19 10:36:00

周鸿祎:对于我的自我评价,我曾和媒体说过是不装不端有点二。


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北京朝阳医院营养师宋新表示,吃正餐后,各种蔬菜、主食在胃里还没有被完全消化的时候,再吃水果的话,水果中的营养物质无法被肠胃充分吸收,造成浪费。而且,水果是生冷食物,在刚刚吃了热的饭菜后马上进食,会让肠胃不适。这是其一。其二是饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻等肠胃不适症状。

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