这款粉有助于肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞，体内*素也排出了，你会发现喝了这个粥气色、心情、精神都明显变好了。适合男女老少！
学生、上班族食用可以清肝明目，即使是老年人、肥胖人群也十分适用，可以帮助降血压降血脂，即使糖尿病者也可安心使用，因为是纯谷物磨制，无糖口感！肝脏不是一天受损的，养肝是一个需要长期坚持的事。
中医养肝食材
沈老通过这么多年的研究，精心配制了一款养肝药膳——百合莲子绿豆养生粥
百合百合干有很高的药用价值。解*、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。
莲子：脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
绿豆：对降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
坚持喝上一个月，气色明显比原来好了，平常就算有什么不顺心的事，也很少感到烦躁、焦虑和忧郁，睡眠质量也得到了很好的改善。睡眠好了，心情好了，给我们肝脏造成的压力自然而然就小了。这个百合莲子绿豆养生粥是天然五谷配方，有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞，你会发现喝了这个粥气色明显变好了
所有食材都是选自谷之粮品原产地的上等优质天然原食材，然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、新鲜研磨成细粉，口感细腻易于吸收，且生产加工过程严禁添加麦芽糊精、膨松剂、糖精、色素等食品添加剂，口味醇正老少咸宜，四季皆饮。真正的纯天然,无添加.
《解放日报》曾报道：“很多厂商将麦芽糊精添加到糊粉类的无糖食品中，而实际上麦芽糊精升血糖速度极快，并不适合糖尿病病人和减肥者食用。另外，麦芽糊精作为填充剂添加到葛根粉、淮山粉等食品中，会降低天然食材的比例。与麦芽糊精类似的还有葡萄糖浆、果葡糖浆、玉米糖浆等配料。”
小编核实过谷之粮品产品是通过国家食品安全认证。大家买的时候要认准天猫谷之粮品旗舰店，才不会买到假货！
肝不好的四大危害
1、肝“苦”毛病多，又*又丑瘦不了
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
2、脸色暗*，年纪轻轻变成“*脸婆”
肝脏是人体的排*工厂，吃进去的喝进去的有*物质，有损肝脏的药物，体内产生的*物、废物等都必须依靠肝脏来解*。
如果肝脏无法正常排*，*素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“*脸婆”。
3、色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。
肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
4、体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。
长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
养
养肝之法
其实，养肝之法，男女也各有侧重。
肝肾同源，男人养肾先养肝中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人补肾先养肝。肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况，常表现为脱发白发头发毛糙,畏寒怕冷,但无论哪一种，都要先补肝血。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。需要补肾养肾的可以试试谷之粮品核桃黑豆芝麻粉。
睡的不沉,甚至自己睡没有都没有感觉到,好像总醒着,心火独亢,表现为心烦不寐,有这样症状的可以搭配:谷之粮品枣仁莲子粉一起吃效果特别好！
想要健脾消食消温解*去腥膻去油腻助消化养胃暖胃健胃益气调中喝五谷谷之粮品淮莲山楂粉一起吃效果特别好！温开水冲泡食用，具有良好的祛湿排*、瘦身健脾、功效，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、解*抗癌的作用。对于长期便秘的可以试试,八宝固元粉:能有效清理宿便改善酸性体质、并能彻底调理肠道健康，排出体内*素，改善便秘，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效的
女子以肝为先天，养肝先养血“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起。老中医建议
护肝远离6大恶习
①烟酒伤肝伤身坏处大；
②经常熬夜会增加患肝病的风险；
③胖人先胖肝，体重超标的人要小心“脂肪肝”；
④气大伤肝，想要肝脏健康就要保持美丽心情；
⑤是药三分*，无论是西药还是传统中药；
⑥饮料喝多了易得脂肪肝，试着多喝些水吧。
春季
养肝
养生保健要顺应春天的气息，采取保养肝脏的方法。具体应该做到少吃酸冷辛腻多喝水，多晒太阳多运动，早睡早起……
夏季
养肝
养肝要晚睡早起，适当睡午觉；让气机宣泄通常，保持愉悦心情；饮食上注意荤素搭配、多补水；
秋季
养肝
人体内肝火容易旺盛而心烦气躁,此时我们最好早睡早起心平气和,收敛神气,多晒太阳,多锻炼,调节饮食,降低秋燥之气对人体的侵害;
冬季
养肝
养肝要注意藏阳气，尤其要注意保暖，早睡晚起，并经常调养精神，保持心神安宁，适当锻炼锻炼筋骨。
秋冬季正是养肝护肺的季节，谷之粮品品牌的五谷养生粉，原材天然无添加，对身体只会有正面调养作用，是食补护肝养生的首选。现在，很多人都很关心父母，爱人，朋友的健康问题，但是就是没有找对方法。绿豆百合粉，亲测好评哦，你可以买来自己先试试，好的话，再推荐给家人。
也许你的一个小小举动，偶然的行为，就能为你和家人带来钱都买不来的健康！现在不养生，老了养医生；养生能救你的命，医生不一定能治你的病！