时间真是个磨人的小妖精，
同样是三十几天，
为什么上课这么长，放假却这么短呢？
开学一周
各位小狮子们在学习的道路上可还顺利？
你们的开学综合症，发作了吗？
就诊记录姓名：小狮子性别：男/女
联系方式：不告诉你
日期：/3/3
病史、过敏原：开学
现有症状：
●睡眠紊乱
春节期间，一年未见的亲人朋友各种聚会，K歌，熬夜追剧，打游戏让我们昼夜颠倒，不知不觉中长时间的晚睡晚起，打乱了我们生物钟，睡眠机制造成紊乱。
●恐惧上学
经过连续几天的吃喝玩乐，到了上学的时候，生物钟调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上学产生了恐惧心理。
●神经性厌食
春节期间的大鱼大肉让肠胃处于高负荷状态，肠胃开始消化不过来，产生厌食。
●退潮忧郁症
在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
初步诊断：开学综合症
主诊医师：ECNU青年
治疗意见：
●早睡早起，规律作息，重新调整好生物钟。
●调整饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，恢复肠胃功能。
●适当进行体育锻炼，放松心情，增强体质健康。
●多读书，多看报，多学习，多实践，从而逐步适应紧张充实的学习生活。
●多使用图书馆，其作为回归校园生活的疗养舱，疗效明显。
●课上远离手机平板，勤记笔记，告别假期的懒散与惰性。
●多与良师益友沟通交流，有助于身心健康，学习进步。
●提前5到10分钟进教室，尽早进入上课状态。
●为自己制定明确的学习计划，一改假期中拖延症的习惯。
患“开学综合症”的同学，
这张“就诊记录”
可要拿稳喽！
既然开学了，大家也要收一收假期里懒散的小习惯，继续投入到学习之中。大家都还是有救的，千万不要放弃治疗呀~
在这里，祝愿大家尽早满血复活哦！
文案
李佳玫
编辑
蒋玮祎王亦冰
排版
武美玖
阅读更多
·阅动寒假
不能承受的生命之轻·回顾篇（二）及中奖名单
·你看！这是我们家的年夜饭！
·小蛙在ECNU
蛙生如逆旅，我亦是行蛙
·师大青年热词
祝福你，师大青年！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇