三月不减肥，四五六七八月徒伤悲。
是的！又到了减肥的季节。运动减肥法？节食减肥法？还是意念减肥法？
有媒体曾经报道过这样一个疯狂节食的案例：
广东一位少女，入院身高厘米，体重却只有29公斤。为了减肥，她每顿饭只吃一个苹果，实在太饿了就喝水。原本的目标是80斤，但当她减到目标体重想停下来的时候，身体已经十分糟糕。只要吃一点点东西，胃都会发胀、难受，持续呕吐，后来皮肤都开始溃烂。医院诊室的时候，医生说，“她当时的样子就像是一副解剖室里的骨架蒙上一层皮。”
现在很多人减肥时都记得一句话“七分吃三分练”，节食减肥的同学不在少数，然而，不正确的、过度节食的危害绝不是耸人听闻。
PART1
错误减肥的危害
减肥一直备受大家