温州人民广播电台FM93.8《健康导医》2月28日节目
主题：记忆障碍
节目时间：2月28日周四中午11：00-12：00
嘉宾：徐大利
徐大利
医院老年重性精神病科主任，副主任医师
专业擅长：
擅长老年期精神障碍、记忆障碍、睡眠障碍的诊治。
门诊时间：周三上午，周五下午
1人是如何记忆的讲到记忆，我们先从人的认识开始，在一次聚会时，经朋友介绍你认识了几位朋友，有一、二位新朋友你认为特别重要，所以当时着意记在心里，在第二次见面时，你马上说：“您好，吴老板，上次我们聚会时见过，最近好吗？”那么你是如何记住吴老板的呢？记忆分三个阶段，第一阶段是记录或输入信息，当朋友给你介绍吴老板时，你注意到了他的名字和面孔，你把这些信息收入脑子里，储存在记忆的部位，大脑将这一信息归档存放，这是记忆的第二阶段储存信息，当你再遇到吴老板时，你不仅认识他的面孔，还能叫出他的名字，这是记忆的第三阶段：回忆信息或信息输出。再打个简单的比方，上下班指纹打卡，员工指纹录入是记录信息，再储存在主机上，打卡就是识别指纹。
２人的记忆如何维护和保持记忆根据持续时间和内容分为以下两大类：
▼根据记忆持续时间分类：
瞬时记忆——持续时间30秒以下，短暂记忆。
近期记忆——持续时间数分至数天。
远期记忆——持续时间数月、数年至终生。
▼根据记忆内容分类：
事物记忆，通过反复学习所获得的一般性知识。
技能记忆，关于操作技能、顺序、习惯等方式和方法的记忆。
陈述记忆：关于个人生活中历史事件的记忆。
记忆的维护需要不断的重复，重复记忆以至不忘。这就好比一条乡间小路，如果1年甚至数年无人通过，它就会被杂草所覆盖，踪影难寻，因此，在记忆的通路上如果没有反复强化，记忆也会逐渐消失
３什么是记忆障碍在识记、保存、再现三个记忆基本过程中出现减弱、抑制和破坏，不能重现痕迹，称为记忆障碍。情绪对记忆的影响也十分明显，特别关心的事情容易记住，如父母、友人的生日，中秋节、春节等重大节庆日，容易记住就是因为这些日子带有情感色彩。记忆障碍通常分为遗忘和记忆错误两大类，遗忘是由于录不进去或者记忆保持不了；记忆错误则是由于再现的失真而引起。
●“我走进超市，记着要买些东西，可站在货架前，自己要买的是什么，忽然怎麽也想不起来，一片空白”。“我遇到非常熟悉的人，却怎么也想不起他的名子来。比如昨天我上学校，看到我儿子从前的班主任，人家对我非常热情，但我怎么也想不起她的名子来，直到今天我才突然想起来。”
好像就在一夜之间，我们发现这样的抱怨越来越多出现在生活里，似乎有越来越多的人感到自己的记忆力不再像从前那样好使了。
20-40岁是记忆的稳定期，40岁以后人的记忆就开始走下坡路，中年人一向是抱怨记忆力衰退的主力*，老年痴呆症，更使中年期记忆障碍成为一种危险的预示。中国成人精神障碍流行病学调查。年2月18日，研究发表。65岁以上受访的老年人中，老年痴呆终生患病率为5.6%。所有患此种疾病的人所面临的未来都很相似:所有记忆缓慢但却又是宿命地被吞噬，忘掉过去，忘掉现在，忘掉家人，直至忘掉自己。
然而，同因功能性或病理性衰退而引起记忆力下降的中老年人相比，越来越多的青年甚至是原本不应该存在此类问题的儿童和少年也加入到追寻能够提高记忆力的"灵丹妙药"的行列中来。初一看未免有些奇怪，但仔细想也不足为奇。在我们所处的这个时代，个人接触信息量的丰富程度以及社会对个人所拥有的信息总量的要求，没有任何一个时代可以与比。
●记忆障碍就是老年痴呆吗
记忆障碍不一定就是老年痴呆，但有可能是几种疾病的前兆，比如良性老年遗忘症，轻度认知功能障碍，抑郁症。心因性遗忘。器质性遗忘（阿尔茨海默病，脑外伤、脑梗塞、饮酒等等引起的记忆障碍）
●上面几种记忆障碍可以展开来讲
哪些常见疾病会影响记忆
高血压，糖尿病，甲状腺功能减退或亢进，慢性酒精中*，脑血管意外
●健康老人的“健忘”与痴呆老人的“健忘”区别
特征经过的事部分忘掉经过的事全部忘掉
健忘不进展向智力损害进展
判断力正常逐渐失去
日常生活不需护理需护理
对健忘的认识有无
4如何容易记住信息首先要对这一信息有足够的重视，这就是我们所说的“用心”或“专心致志”的去学习，去记，有时人学东西，接收信息，看报纸抱着“看看就行了”，“我知道就行了”的态度，因此就无从谈起记忆，尽管他每天在看在学，但并非在用脑去记。还有的人生活非常有规律，就像人们所说得三点一线“家——办公室—菜市场”因而他也就失去了要记忆的动力。第二要有良好健康的体魄，坚持锻炼身体健康饮食，远离糖尿病，高血压，高血脂。第三点就是提高记忆方法，改善记忆规律
●减肥也会让人记忆受损？
这是维生素缺乏所致，常见的慢性酒精中*、糖尿病、严重营养不良、减肥引起的神经性厌食等原因，都可导致维生素摄入量的不足，或体内大量维生素的消耗及流失。人体如缺乏维生素B1、烟酸、维生素B12及叶酸均可能引起痴呆或代谢性脑病。所以合理的减肥方法应该是合理的优质蛋白摄入，充分的蔬菜和水果保证维生素的充足，合理的运动，才能让你拥有健康的体魄，优雅的身姿。
很多子女很孝顺，自己赚钱了，特意接农村的老父老母过来城市住，这样好不好？
这主要是看父母的意愿，现在新农村建设，农村环境也很多，配套设施也好起来，他们感觉来了城里浑身不自在，关在笼子里一样，不能干干农活，我门诊碰到很多因此出现抑郁的，我们建议你好心接过来，另外也要安排好他们的退休生活。还有些本身有痴呆的，他们对住了几十年的环境已经很熟悉了，对新事物和新环境记不住，可能会急剧加重痴呆症状。
5引起记忆障碍的“十类药物”▽抗精神失常药抗精神病药物，抗郁药物加舒必利、盐酸丙咪嗪、盐酸氯丙嗪等都可导致记忆力减退和定位能力降低。
▽抗焦虑药物抗焦虑药如安定等药物，老年人常用来保障睡眠，经常使用不仅产生依赖性，而且可导致严重记忆力减退。
▽抗癫痫药物适量的苯妥英钠和卡马西平可抑制神经膜的电传导，对老年癫痫和脑外伤后引起的癫痫有明显的治疗作用；另外，对老年人的三叉神经痛、耳颞神经痛都有较好的镇痛作用。但过量或用药时间过长可使智力下降。
▽抗震颤麻痹药安坦的抗胆碱作用可引起中枢性乙酰胆碱水平下降。用药时间过长，病人对自己的姓名、地名、物品的记忆不很清楚，有时还会出现定向力。
▽降血压药物高血压病是严重危害老年人身体健康的一种多发病，使用抗高血压药物后，可使血压过度降低，即可造成脑组织供血不足，轻者发生头晕、目眩、乏力等症状，重者导致意识障碍。它们都可能引起神经功能低下。
▽强心药物洋地*类药物容易发生积蓄中*症状，同样也可出现视力障碍、定位错觉、智力下降等中枢神经功能障碍。利多卡因可以抗心律失常，但可引起嗜睡、行为异常、定向力障碍。
▽消化系统药物，能抗胃酸分泌，有抗组织胺作用，但也可以阻断脑组织胺，引起谵妄、智能损伤、昏睡。铝剂和钡剂用来治疗消化道溃疡，它们均具有神经*性。
▽呼吸道系统药物中枢性镇咳剂氨茶碱有舒张支气管平滑肌的作用，为支气管哮喘和肺心病良药，但能引起难以恢复的记忆障碍，对高龄患者应酌情减少用药量。
▽降血糖药物胰岛素治糖尿病时，也易出现“矫糖过正”、导致低血糖，可发生精神错乱、嗜睡，甚至昏迷等症状。
▽抗肿瘤药物氨甲喋呤等抗癌药物可直接损害大脑白质，用药过量可发生急性中*，导致患者痴呆。
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《健康导医》播出时间：
首播：
温州人民广播电台FM93.8调频广播周一至周日中午11:00-12:00
重播：
温州人民广播电台FM93.8调频广播周一至周日晚上19:00-20:00
《健康导医》
温州广电“十佳广播电视栏目”
《健康导医》是温州广播电视传媒集团“十佳广播电视”栏目，是由温州市卫生健康委员会主办的广播栏目。
作为温州开办历史最悠久的一档广播医疗服务类栏目，年11月开播至今，已经邀请一千多位名医作客直播室，为数万名听众预约名医就诊，医院数千位专家组成的名医联盟。
与温州市卫健委联合推出的“院长在线”专栏以及“健康服务”进基层等大型系列公益活动深入人心，栏目听众遍布温州、台州、丽水等周边地区。
《健康导医》实现了音视频同步直播、线上线下全方位、多角度立体呈现的融媒体传播。
《健康导医》栏目合作单位温州市卫生健康委员会
温州市献血办公室、温州市中心血站
温州市疾病预防控制中心
温州市妇幼保健所
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