马上要到夏季，很多减肥者摸摸肚子上的肉，不少人肯定会黯然伤神，看着肚子的肥肉，早已哭晕。有的减重者心想着为什么我坚持努力去减重，还是没有明显的效果？甚至有些人会疑惑为什么在减重期间体重反而上升或者身体会有些不舒适。
其实，大家有可能是减重的方式或者方法是不科学的，所以减重效果不是很理想！还有可能会给我们的健康带来危害！
我们先来了解一下不科学的减重方式会造成什么危害
1.快速减重会造成皮质松弛
减重减得太快往往不利于我们的身体的健康，有时往往都会出现皮肤松弛的迹象。为什么会出现这种情况呢？因为当你节食或是吃减肥药“快速”达到减重效果时，皮下的脂肪快速流失，在没有脂肪支撑的情况下，你的肌肤就会失去弹性，所以你的皮肤就会松垮。减重要慢慢减，快速减重对肌肤造成损害，得不偿失。
2.盲目减重会造成神经性厌食症
神经性厌食症是一种常见的进食障碍，在年轻女性中间较为多见。患者往往对自己的体型、体重过分