“
健身卡早就办好的主要是用来洗澡的
锻炼是精心计划的计划是睁眼就变的
想吃点面包垫胃的送了份*油免费的
周末健身去爬山的去了都变成野餐的
只想点一份沙拉的碰到了牛排半价的
锻炼是为了变瘦了练完了胃口更好了
减肥是下定决心的决心是送给狗吃的
晚上只想吃一口的不小心吃了一宿的
明明是出门夜跑的拐弯就遇到烧烤的
……
”又到了“四月不减肥五月徒伤悲”的时节。近日，话题#近九成大学生减肥半途而废#就上了新浪微博热搜。广大网民对“减肥”有着极其深刻的领悟。减肥真的是一场“惨烈的战役”吗？
“冰激凌=冰的=没有热量=不可能变胖”
“火锅=很辣=吃了会流汗=可以排掉脂肪=可以变瘦”
“在瘦和美食之间，我选择了美食。”
“既然无法成为推动人类文明进不到巨人，那就只好成为拉高世界人均体重的巨人咯。”
“是零食和懒惰先动的手”
……
如此看来，许多人还在减肥的道路上奋斗，不断地摸索方法，最后总结出一把一把的辛酸泪。
那么，减肥真的有那么重要吗？
当一个人的体型过大，不仅影响到自己的日常生活和出行活动，还增加了自身的健康隐患，这时候在医生的指导下减轻体重是有一定必要的。
而我们现在要说的是一味追求“瘦”的过分减肥。
在这个社会，很多女生都想自己美美瘦瘦的。这种心态是普遍存在的，毕竟这是个以瘦为美的时代。但是有的人对于”瘦“的定义太苛刻，对“减肥”的要求太畸形，这种行为是不对的。
减肥其实是一种个人选择，是一种让自己开心，取悦自己的方式。每个人都有自己漂亮的方式。所以当如果有人为了减肥而做出过激行为，例如轻信三无减肥产品，绝食减肥，让自己的身体长时间缺乏营养，虚弱不堪，这种行为与自暴自弃无异，所以这种减肥是没有必要的。
过度减肥的危害有很多
过度减肥会导致皮肤衰老速度加快，面色发*又松弛下垂。激素分泌失调，容易造成甲状腺功能的释怀退和胰腺功能出现障碍。容易出现缺铁性贫血，蛋白质缺乏性水肿等。
容易引起钙流失加速，导致骨质提前疏松，容易骨折。营养素供给不足，引起记忆力衰退，思维能力下降。过度减肥导致脱发。
过度减肥得不偿失，生活中也有许多实例说明其危害。
“过瘦不仅危险，还可能导致死亡。”这是法国超模卡罗给痴迷减肥的人们敲响的警钟，卡伦·卡朋特逝世于年2月4日，她是因为减肥而患神经性厌食症而死的。正式的检验报告说她死于厌食症及服用吐根制剂和抗甲亢药物引起的吐根碱心脏中*。她极度地节食和喝水过多引起了肾衰。
年，南京某大学一名女大学生被发现死在宿舍内。经法医查明后发现死因是女大学生从网上购买并食用了三无减肥药。
网络上仍然存在着许多“身边又瘦又好看的女生都是一天一顿，你想继续发胖变丑你就吃吧”诸如此类的言论，这些都是三观极其扭曲和不负责任的发言。
请大家真的不要为了减肥不吃饭，身体没有糖分的供给，没有营养的供给，是无法消耗脂肪，进行代谢的。这不仅不能减肥，而且对身体伤害极大，反弹的几率也是相当高的。
不吃饭，连正常的生命活动都维持不了，还怎么变得好看怎么保持健康？
希望大家要科学、有限度地减肥，千万不要采取极端的方式，伤害了自己。
人生中可有太多比瘦重要的事情了。
文案
*海燕
图片
网络
编辑
姚瑶
核校
史专红
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