中医里有个证型叫“肝胆犯胃”。肝胆的五行为木，脾胃五行为土，木易克土。正常情况下，他们相对制衡，一旦肝郁化火，就会加倍克伐脾胃，致胃火变旺。
这就是有人一生气就拼命吃东西的原因。那么问题就来了：生气时爱吃东西并不代表真的饿，而是脾胃功能失调的表现。这时候吃下去的食物是消化不了的，会变成水湿等垃圾。肝郁一定影响脾。肝受邪气，又常常传给它最容易欺负的人——脾。所以中医上的一句大白话：“调脾不调肝，等于瞎胡干！”
如何辨别肝郁脾虚首先看情绪你去问问身边有胃病的人，如果他（她）常发愁、上火、紧张、愤怒、焦虑，胃病发作的可能是非常大的。尤其是那些工作压力大，学习任务繁重，情绪比较紧张，思虑多，爱熬夜的人。
然后看舌脉舌边尖红，代表有内热，尤其是舌边红，是肝胆有热的表现。
再看病种胃溃疡，胃下垂，食道失弛缓症，反流性食道炎，神经性厌食，溃疡性结肠炎，过敏性结肠炎，神经性便秘，都和心理健康密切相关。
肝郁的人，肝胆经的穴位一定有很多痛点，从以下几个穴位入手认真查找，找到后就敲起来吧。
胆经：可敲击、按揉、艾灸肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴。
肝经：可敲击、按揉、艾灸阴包穴、太冲穴、期门穴。
脾虚的人，脾胃经上一定有瘀堵的地方，查看以下几个穴位附近是否有酸、痛点。
胃经：可敲击、按揉、艾灸髀关穴、梁丘穴、丰隆穴。
脾经：可敲击、按揉、艾灸地机穴、三阴交穴、太白穴、公孙穴。
注：如需选用药物治疗，请在专业医师或药师的指导下服用。
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