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预计消耗热量：7.5卡
为了变成小蛮腰天天
提着一口气
运动针灸饿肚子不达目的不放弃
很多爱美的人士为了减肥
真的是费尽心机
长一点肉就如临大敌
每天提着一口气用生命在减肥！
当然减肥是一种健康的
生活方式但如果走了极端就容易出事了！
西安24岁女孩小丽因为盲目
过度减肥
患上了严重的精神疾病
神经性厌食症
据悉小丽工作后开始减肥
主要方法就是节食
每次吃完饭都要催吐
久而久之她有了厌食的状况
异常的是小丽的饭量变大了
一顿饭可以吃15个包子
直到吃撑并且每天要吃七八顿
吃饱后再催吐！
靠这种极端的方式小丽不仅体重
严重低于正常水平
甚至出现了皮肤干涩无光、脱发、
手脚麻木、全身乏力等症状
最终小丽被确诊为“神经性厌食症”
医生提醒过度减肥易患神经性厌食症
若不及时加以干预可能会威胁生命
姑娘何苦啊！
减肥是为了让身体更健康
为了瘦这样折磨自己
就得不偿失了！
这份健身减肥指南
送给每个想要瘦的你！
怎么判断自己胖不胖？
6条健康减肥小贴士
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