没有一丝丝防备，
十一长假嗖的一声就不见了，
只看到它匆匆离去的背影。
美好的日子就这样过去了，
妈妈做的粉蒸肉还没吃够，
好朋友聚会吃的火锅还没尽兴，
只留下罹患假期综合症的你。
所以，嫦娥你可不可以慢点走。
假期综合症的起因复杂，症状多样，包括但不限于：
四肢恶心，全身焦虑，神经性厌食，腹泻性便秘。
若不及时治疗，可发展成为：
生无可恋：人生的意义究竟是什么？
自暴自弃：求一个年轻痴情的高富帅包养。
异想天开：我的性格不适合上班只适合拿工资。
萌生退意：是时候告老还乡逃离北上广了！
如不慎中招，莫要慌张，假期综合症并非绝症，是一种常见的高致病强传染间歇性爆发的疑难杂症，在中青年人群中的发病率高达94.7%。不仅你有假期综合症，你工位前面的Tom，隔间的小bossBen，顶楼的大bossEric，前台美女Mandy和保安小哥Devin，他们都有。本病治愈手段良好，患者二十年内存活率高达99.6%，可能会伴有习惯性跳槽等后遗症。
经咨询多名国家一级注册老中医，假期综合症的治疗方法具体如下：
1.保证睡眠：每天保证6～8个小时的睡眠时间，早睡早起不熬夜，以饱满的精神面对工作。午饭后可以抽出10分钟午睡，这样能使人保持至少2小时以上精神活跃。
2.清淡饮食：尽量吃得清淡一点，多吃新鲜蔬果，让过节期间塞满鱼肉的肠胃歇一歇；如果有厌食症状，可适当吃一些健胃消食片或无糖的山楂片。
3.罗列计划：写一张便签式的备忘录，简单列出这几天要做的事情，一目了然，以免手忙脚乱。
4.调节情绪：回顾一下假期前的生活、工作安排，逐步进入到正常状态，避免情绪焦虑。
5.适度工作：一收假就投入到紧张的工作中，会增加焦虑感；上班前三天，尽量安排一些计划性、交流类的工作，给自己一个缓冲的时间。
6.伸个懒腰：伸懒腰能增加对心、肺的挤压，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。
以上方法均不承诺疗效，如果都无效，建议再请一周假来调养假期综合症。
最后的最后，还有两味终极猛药，若非病入膏肓，请慎用：
辞职去旅行，苏丹海地索马里，哪里危险去哪里；
创业当老板，直播AI大数据，哪有热点投哪里。
一年后，包你想找个公司打打工，过点舒心日子。
云咖汇，一个属于微商界大咖的圈子。
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