春节假期一晃而过，
前两天明明还在聚会狂欢，
现在开始却要开始早起上班了！
据说99.99％的上班族这几天都产生了以下症状，
你中枪了么？
恐惧上班
嘴上说着“放假不如上班”，心里其实很恐惧回到岗位上，办公室再好就是“刀山油锅”。
无精打采
上班时感觉头晕眼花、四肢无力、昏昏沉沉、反应迟钝、并且工作中频繁出错。
消极怠慢
身体完全不受自己控制，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，什么都不想干，什么也干不了，睡觉是最大的需求。
易怒上火
带着疲惫的身体去上班，工作效率几乎为零，莫名烦躁，谁说话都爱理不理，多问一句都会发脾气。
不想吃喝
吃饭没胃口，喝水都觉得很饱，甚至根本不想去食堂。
思想小差
面对成堆工作文件毫无想法可言，脑子经常开小差，想到的是没通关的游戏、没追完的剧、没和的一把好牌。
失眠多梦
一直想睡觉，上床却睡不着，浅睡眠做梦，早上睡不醒，闹钟响了八遍最后还是睡过头迟到。
节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
用一杯葡萄酒解决你的节后综合征
1小酌一杯葡萄酒缓解睡眠紊乱现象假期走亲访友或外出旅游，使人们的生活习惯突然改变，精神过于松弛，扰乱了原本的睡眠生物钟。节后，不少上班族很容易产生失眠等睡眠问题。其实不妨每晚小酌一杯葡萄酒，缓解下紊乱的睡眠状态。
据报道称，研究职员曾共对8种葡萄汁进行了检测，创造其中可能含有睡眠帮助激素—褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物资，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。
2小酌一杯葡萄酒缓解消化不良综合征假期期间走亲访友时，天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。
适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用，提高肌肉的张度。除此之外，葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。
3小酌一杯葡萄酒缓解内分泌失调综合征平时工作中，有时候会忙的不可开交，好像腿上了发条一样，倒也乐在其中。而春节时，突然停下来无所事事，易导致心理失衡，机体的新陈代谢和生理功能就会处于抑制和降低状态，神经内分泌系统功能发生紊乱，血液循环减慢，脑部供血不足，变得无精打采。
研究表明，在葡萄酒种类中，红葡萄酒的作用最强。红葡萄酒中含有类*酮化合物，特别是其中的槲皮酮能够下降血小板的黏性，烈性酒和啤酒就没有这样的好处，因此适量饮用红葡萄酒能起到保护心脏、促进血液循环、调节内分泌失调、减少心血管疾病危害的作用。
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