来源：都市快报
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“我的烦恼那么多，
短短十几分钟怎么讲得完？”
每位心理专家半天只接诊3-6位
每位咨询者可以和专家交流半小时以上
本周日有义诊活动可体验
医院看病，最烦恼的是什么？其中之一恐怕就是和医生说不上几句话，就听到叫号机报“下一个”了吧？这种情况在需要细细诉说认真倾听的心理科门诊，尤其无奈。
医院医院附近新开出“西溪谷门诊部”，专门解决这个问题。西溪谷门诊部的每位医生，每半天只接待3-6位来访者，每位来访者的咨询时间至少在30分钟以上。
西溪谷门诊部侧重心理咨询
每位来访者就诊时间半小时以上
西溪谷门诊部是浙江大学医学院精神卫生中心、杭州市心理卫生中心（医院）在院外开设的提供高端心理卫生服务的机构。
出医院具有高级职称的专家和高校教授，并配备专业的心理治疗师协助专家工作。
医院门诊室，西溪谷门诊部配备了8个独立的心理咨询室，环境布置得温馨舒适，更易于来访者放松心情，向医生敞开心扉。
目前，门诊部主要开展各类心理卫生的诊查和治疗服务，比如焦虑、抑郁、青少年学业压力、婚姻家庭关系咨询、睡眠障碍等等。
“心理精神方面医生和来访者的交流时间，本来就比其他科室要长，一般我们的医生可能会花十几二十分钟接待一个来访者。但是有些来访者他有满肚子的烦恼要倾诉，还是觉得和医生的交流时间不够。针对这一部分人群需求，我们开设西溪谷门诊部，医院诊间的外延。”
市七门诊科主任朱长江介绍，在西溪谷门诊部，医生和来访者会有充足的时间充分沟通交流，每位医生每半天只预约3-6位病人，每位病人起码约谈30分钟以上，平均在40分钟左右。这个门诊部更侧重于对来访者的心理层面作出分析、指导和调整，包括人际关系处理、情绪管理、压力处理等，配药倒在其次。
不过，要提醒大家的是，想到西溪谷门诊部就诊，需提前在网上预约“名医门诊”号，直接跑去现场的话，医生未必会有时间接待。
心理医生目前常用认知行为治疗
朱长江主任介绍，目前心理治疗上最常用的方法，叫认知行为治疗。这种治疗方法需要患者和医生建立起足够信任的关系，医生才能影响病人，改变他的认知和行为。建立信任的过程则需要花费大量的时间。
“在生活中遇到困惑、人际冲突、管理不好自己的情绪、行为不计后果等等，实际上是我们的认知上有不合理、有偏差的地方。医生要通过情绪分析，找出来访者产生负面行为和情绪的原因，然后逐步用客观、正确的理念影响来访者，使之慢慢改变。理念改变了，情绪自然就会改变，就不生气不焦虑不难受了。”
朱主任曾接诊过一位28岁的女白领，从小就是“别人家的孩子”，一帆风顺一直到名牌大学研究生顺利毕业。可能是之前太顺了，到了社会上以后，发现自己的适应能力很差。
她25岁研究生毕业，到28岁的三年里，没有一份工作能坚持半年以上，不是觉得工作没有前途，就是觉得人际关系难处，或者和领导理念不合，她动辄辞职，3年里换了六七份工作，对未来的人生也是一片迷茫。
父母看在眼里急在心里，带着她去和朱主任聊。
朱主任评估后认为，姑娘在认知上和大多数人有偏差，理念不太一样，也有抑郁情绪。他让姑娘把找工作的事暂时放一放，先梳理自己的思路，把自己的情绪做一个罗列：同一件事，自己的想法和别人的看法有什么不一样？为什么不一样？这么想对不对？这样具体的一件一件分析过去，让姑娘慢慢认识到自己的问题在哪里，从而改变自己的想法和认识。
3个月心理治疗后，姑娘又去上班了。这一次，她对工作的感受要好很多，社会适应能力也提高了不少，周围人对她刮目相看。
心
理
医院西溪谷门诊部
义诊活动
西溪谷门诊部是浙江大学医学院精神卫生中心、杭州市心理卫生中心（医院）在院外开设的提供高端心理卫生服务的机构。
西溪谷门诊部专家资源丰富，技术力量雄厚，出诊医生均为医院具有高级职称的专家和高校教授，并配备专业的心理治疗师协助专家工作。
门诊部环境舒适温馨，配备标准独立的心理咨询室，开展各类心理卫生的诊查和治疗服务，开设各类名医门诊和学业压力、婚姻家庭等咨询门诊，多方面、全方位为您的心理健康保驾护航。
义诊时间：7月8日8点—12点
义诊地点：西溪路号（钱江浙商创投中心）C座二楼-室
义诊专家：赵旭东、陈致宇、唐文新、唐光*、曹日芳、盘圣明、夏泳
备注：名额有限，先到先得。请于当天9点前到现场领取义诊号。
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义诊专家介绍：
赵旭东
德国海德堡大学医学博士，医院临床心理科主任，同济大学医学院教授、博士生导师，精神科医师、心理治疗师。擅长心理咨询、心理治疗、医院系统式心身医学服务，尤其是焦虑、抑郁、睡眠障碍、夫妻关系、性心理问题、儿童青少年情绪及行为障碍的家庭治疗。
陈致宇
主任医师，硕士生导师，医院副院长，杭州市精神疾病重点学科带头人，浙江省优秀精神科医师。从事精神疾病诊治工作三十余年。先后承担省、市级课题多项，发表在专业期刊杂志论文十余篇。擅长神经性厌食、失眠症、青少年学业压力及情绪管理等疾病的早期干预、诊断及药物、心理治疗。
唐文新
主任医师，医院精神四科(早期干预病区）主任，杭州市精神病学重点学科后备带头人，浙江省优秀精神科医师，从医27年。擅长强迫症、焦虑症、抑郁症、适应障碍、躯体形式障碍、学生心理问题的早期评估、识别与干预。
唐光*
副主任医师，医院心身科副主任，从事精神科临床工作20年，有丰富的精神与心理临床工作经验，还有丰富的心理学培训背景（中德高级家庭治疗师连续培训项目、叙事治疗国际连续培训项目、焦点解决短程治疗系列督导项目）。擅长焦虑障碍(强迫症、恐惧症、惊恐障碍、广泛性焦虑)、抑郁症、失眠症和女性更年期情绪障碍的临床诊治与心理咨询。
曹日芳
主任医师，中国心理卫生协会危机干预专委会秘书长、中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专委会常委，从事精神医学、心理咨询工作20余年。擅长焦虑、抑郁等各类心理障碍的诊疗和心理咨询。
盘圣明
主任医师，医院精神三科主任，从事精神科临床工作30余年，致力于物质依赖的诊治及康复治疗。擅长游戏成瘾、酒依赖、药物依赖等成瘾行为的诊治。
夏泳
副主任医师，医院精神五科主任。从事精神科临床、社区精神病防治、精神病司法鉴定及浙江省心理咨询师鉴定、评审工作，有多年精神医学教学、心理咨询师、住院医师规范化培训的教学和考试工作经验。擅长抑郁、焦虑障碍、睡眠障碍、情感障碍等精神心理疾病的诊断和治疗。
西溪路号
（蚂蚁金服对面）
钱江浙商创投中心
C座二楼-室
医院
浙江大学医学院精神卫生中心
杭州市西湖区天目山路号
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