欢乐的时光，总是短暂的。今天是五一小长假的最后一天，放假之前我们期待万分，好不容易才盼来的五一假期，眼一闭又一睁，“嗖”地一下就溜走了，明天又是工作日。
明天，大多数的上班族，将不得不从吃喝玩乐模式，调整到勤勤恳恳的工作模式。让我们來大胆地猜测一下，在回归岗位之后，我们大概会出现以下症状：
感觉身体被掏空、总是提不起精神、工作效率极其低、莫名地开始焦虑、晚上睡不着觉，甚至出现恶心、眩晕、肠道不适、神经性厌食等。
简而言之，就是得了
节后综合症
这种“怪病”
这时候，我们即便反复跟自己强调——“静心、静心，再静心”，也未必真能够管用。因此，我们倒不如找找“外援”，向一味具有“安神”效果的中药——茯苓，寻求帮助。
茯苓，有“宁心安神”的功效，多年前的《神农本草经》就已把茯苓列为上品，称其“久服安*养神，不饥延年”。因此，当我们出现惊悸失眠、兴奋过度所致的难以入睡、健忘、心神不安等症，譬如说“节后综合征”相关症状时，便可以选用茯苓来进行调理。
而且，与镇静剂、安眠药等容易让人产生依赖性和耐药性的镇静类西药相比，茯苓是一种药食同源的天然药材，长期服用不仅不会有什么副作用，反倒有着诸多好处：
利水消肿：茯苓药性温和，可以使我们的尿量增加，同时还不会损伤到我们的脾胃，所以在日常生活中，茯苓对身体水肿，或者是小便困难稀少的朋友来说，有很好的治疗功效。
补气健脾：茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下的情况，茯苓有标本兼顾之效，可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
美白护肤：若将白茯苓与牛奶或蜂蜜等合用，可以达到祛斑增白、润泽皮肤的效果。该用法在《红楼梦》等著作中均有记载，同时茯苓也曾经是慈禧太后的养颜秘方。
一两茯苓，一两金！
茯苓的众多妙用，你学会了吗？
快用它来告别节后综合症吧！
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