春眠不觉晓
处处闻啼鸟
夜来风雨声
假期要完了
回首望去
放假的那一天好像就是昨天
此刻的你是对即将开学感到期待？
还是对假期恋恋不舍？
想起要上学了
你是否也
精神萎靡
退潮忧郁
恐惧上学
神经性厌食
……
那么恭喜（bushi）
你可能患上了“假期综合症”
其突出表现为如下症状
01睡眠紊乱症玩乐过度
通宵嗨皮
晚上不睡
早上不起
秃头小宝贝
说的就是你
02胖若两人症胡吃海喝
久坐不动
饿了就吃
困了就睡
你以为
每逢佳节胖三斤
仔细一瞧三公斤
03手机成瘾症起床要看，睡前要看
白天要看，晚上还要看
吃饭看，走路看，坐车看
聚会看，刷剧看，蹲厕所看
……
手机在手，天下我有
04开学恐惧症假期永远这么短
一想到马上就要开学
想到那无休止的课业
想到那做不出的实验
想到那写不出的论文
想到那大把掉落的头发
……
恐惧、忧伤总是环绕着我05神经性厌食家里的大鱼大肉
学校的清汤寡水
思至此
不禁悲从中来
碗中的饭也不香了
食之无味
06退潮忧郁症在高度兴奋、高度热闹的假日过后
又回归到平静的、日常的生活
一(dan)个(shen)人(gou)的日子
就是如此无聊
使人孤独、抑郁
生活还在继续
美好还在演绎
别让“假期综合症”
影响新学期的开端
简单几招
让你瞬间“满血复活”
成为教研室里最靓的仔
1.清淡饮食大鱼大肉吃多了，还是要吃点瓜果蔬菜、五谷杂粮啥的。合理安排饮食，让肠道好好休息一下。
2.调整作息年纪大了要少熬夜，早睡早起身体好！调整作息时间，合理安排起居，拒绝熬夜，保持良好的生活规律。只要做到早睡早起，上学打瞌睡就追不上我！
3.调整状态减少或不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。可以给朋友打个电话聊聊天，转移一下自己的注意力。尽早收心，加强自我调节。
4.做做运动多做一些有利于身心健康的体育运动，如步行、慢跑、做体操、伸展等，让自己的身心“动”起来。
5.收拾整理现在可以开始着手收拾行李物品啦，在收拾行李的过程中，顺便平复一些那躁动的心情。提前购买一些需要的文具用品、电子产品以及衣物，为新学期的到来做好充分的准备工作。
6.提前写写Todolist突然回到学习状态，可能会有些手忙脚乱。在开学之际，先制定符合自身要求的学习和科研计划，把接下来要做的事情写下来，按优先级排序，做到心里踏实，处事从容。
最后，小研附上关于返校前的准备工作~
1.加强身体健康监测。返校前在家坚持14天体温检测，每日按时健康打卡，如身体出现可疑症状，请留在家中观察、治疗，并及时向学院报备。
2.申请“四川天府健康通码”。根据相关管理规定，在蓉及待入蓉人员需按照要求在