随着生活水平的提高、食物的极大丰富,孩子们营养过剩的情况下,运动量逐年减少,导致“小胖墩”近年来逐渐增多。
很多超重的孩子,不仅在外面遭受别人异样的眼光,回到家还经常听到父母这样的唠叨和嘲讽。
1成天说孩子胖的父母都不是真爱肥胖的危害是毋庸置疑的。肥胖会导致骨关节疾病、呼吸暂停综合征、2型糖尿病等多种疾病;对于青少年来说,如果长大成人后依然肥胖,那么癌症、中风等高死亡率疾病的风险也更高。控制体重的确非常重要,但是要讲究方式方法。跟一个十几岁的孩子每天谈论他的体重问题,要求他节食和减肥,这本身就是一个最不健康的行为。超重的孩子往往存在暴饮暴食等不良饮食习惯,自身也对体重非常不满意,甚至有悲观情绪。如果父母一味地唠叨和嘲笑,不仅不会帮助孩子减肥,反而会让孩子更加自卑,甚至因此去尝试各种不当减肥的方法。美国儿科学会建议,相对于孩子的食量,家长更应该