NEWSEMESTER
开学啦
你的假期余额不足啦
开学的列车即将出发
请把玩疯的心回归平静
请让蠢蠢欲动的脚站好立定
下车的乘客请做好准备
开学安排和防疫要求
根据学校通知，学生从年2月26日至3月2日分两个校区六个批次返校，未符合返校条件的人员暂不返校。
根据防控的要求，目前不能按时返校人员包括：传染病急性期和结核病治疗期；14天内来自疫情防控高风险地区，未解除隔离医学观察的师生；其他正在实施医学观察的人员（含治愈出院确诊病人、疑似病人，无症状感染者、密切接触者）；在境外人员；其他特殊情况人员。
中高风险地区返穗师生返校要自行隔离或在校集中医学观察14天，观察期间无异常且7天内核酸检测阴性方可参加正常教育教学活动。境外师生未接到学校通知一律不返校，返穗后要严格执行所在市相关管控措施，返校时按有关要求向学校出示核酸检测证明材料。
返校期间，各级师生应科学佩戴口罩(一般情况下校园内可不戴口罩，但应常备口罩，在校出现特殊情况（如班上有人发烧等）应把口罩戴上)。
学生在校期间要做到不串座、不串班、不打闹,保持安全社交距离。学生“非必要不出校门”，有特殊情况需离开校园的，须按规定向二级学院履行报告手续。
温馨提醒：
1.学生返校要点对点，注意乘车安全（生命、财务），路上要及时配合疫情防控；
2.学生与家长要紧密保持联系，让家长知道返校具体时间，学生返校要无缝对接，到校后学生要向家长报平安；
3.学生返校后施行闭环管理，无特殊原因不得出校园，有事提前报备；
4.学生到校后要及时做好宿舍清理工作，确保宿舍干净整洁，并养成良好的作息和卫生习惯；
5.学生尽量返校后做到不扎堆聚集，有疑似病症及时上报；
6.学生要提防返校后心理的不适，及时做好心理辅导。
新的学期即将开始，还请大家共同努力，为我们建*周年贡献自己的力量。那么，开学在即
如何快速收心，缓解焦虑，调整状态呢
为了帮助大家调整好状态
小编为大家准备了
收心大法
调整生活作息和饮食习惯
假期里，同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学在即，生理层面，大家要提前调整作息时间，做好身心准备。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒的晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快使“猫头鹰”型的作息调整为“百灵鸟”型，尽早开始调整生活习惯，在学校能有最佳的学习状态。
因此，在返校之前，最好能够按照学校作息调整3天左右；对于早起，只有早睡才能保证早起，在家尽量不要熬夜；再就是锻炼，合理利用家里的环境进行适当锻炼；只有身体好，学习和生活才能有保障。
另外，过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了各种各样的零食，再加上没有规律的饮食，就容易引起神经性厌食。
适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。积极参加一些自己喜欢的运动，如快走、慢跑、做操、打球或跳舞等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会随之调整到正常状态上来，另外，要多吃新鲜蔬菜和水果，促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。
端正学习态度
在情绪层面，要学会合理宣泄和及时调节，减少内耗。可以尝试转变学习态度，应对开学引发的焦虑情绪。
很多同学寒假都没人约束，放飞了自我，因此一定要在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期。
假期，大多同学只