新春伊始,万象更新。欢乐的春节长假告一段落,许多人走亲访友,享受团聚的欢乐、感受节日的喜庆,医院,可爱的医务人员坚守岗位,无私奉献。春节过后,全院职工以饱满的精神和十足的干劲投入到工作中。
初心如磐,使命在肩。新的一年,我们要强化机遇意识和风险意识,坚持系统观念,坚定必胜信心,立足新发展阶段、贯彻新发展理念、以一往无前的奋斗姿态、风雨无阻的精神状态,乘势而上开启新的伟大征程。
我们坚信:新的一年,通过全院干部职工的携手奋进,医院一定能够实现更高质量、更有效率、更加规范、更为和谐、更可持续的发展和跨越!
这世上最让人黯然神伤的不是我爱你而你却爱着他,而是还没想好假期怎么过,它就已经默默的结束了!
闭上眼好像还能看到一家人坐在电视前吐槽春晚的情景,抢红包抢到手机碎屏的悲剧,还有那一桌的好酒好菜,可一睁眼,现实却是节前累到喘息不得的工作又要开始了,“节后综合症”就这么不知不觉的犯了……新年第一天上班
你是不是这样?
不想起床啊
困得要死啊
床啊!你放开我
我可是个有工作的人!
人在电脑前
心在麻将台
等等…刚刚老板讲了什么
好像没有听到呢…
你知道比节后综合症
更惨的是什么吗?
这就是典型的节后综合症:
01
睡眠紊乱
长假玩乐过度,甚至通宵饮酒打牌等,不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱,结果“睡眠紊乱”就会找上门。
02
恐惧上班
经过连续几天的吃喝玩乐,好多人到了上班第一天还有些不适应,一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班怀有恐惧的心理。由于在长假里对自己的休假没有什么计划,想吃就吃,想睡就睡,生物钟已经打乱了。到了上班的时候,生物钟调节不过来,松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态,因而对上班产生了恐惧心理。
03
神经性厌食
过节往往出现一天不停嘴的现象,吃多了,就容易撑着,引起神经性厌食。
04
退潮忧郁症
在高度兴奋、高度热闹的节假日过后,又回到平静的、日常的生活,因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。
节后综合症
是现代社会大多数人的一种正常心态
一般在节后一周左右可恢复。
来看看你中了几条?