神经性厌食

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TUhjnbcbe - 2021/6/5 0:05:00
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Blue、Maeve和Merak,今天故事的三位主人公,都是旁人眼中的“瘦”女孩。

关于身材,她们有着相同又不相同的经历。

在社会对于身材多样性的容纳度还不高的今天,在这一方穹顶之下,她们每个人都沉浮着,同时又在努力地突破许多来自于外界的桎梏,寻找着生活真正的意义。

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“为什么我连吃饭都不会呢?”

身高,现体重10斤上下的Blue可以被称为“瘦”。

但她为了瘦付出了太多。

小时候的Blue身材“还好”。小学时,她加入了篮球队,配合着猛增的运动量,她的饭量也开始猛增。后来不打篮球了,饭量“还在”,从那个时候,她开始胖起来。体重在大二达到了巅峰,飙升至多斤,“最重有多少不记得了,当时我已经不敢称体重了。”

于是,Blue开始疯狂减肥。

减肥前期,她去健身房请了私教,有氧和无氧运动配合着做,但是减重效果并不理想。后来,她开始配合着吃“健康”餐:早餐她会吃一碗隔夜燕麦杯加一个鸡蛋,或者是全麦面包加鸡蛋;中午,为了避开学校食堂的高油高盐,她会去买个玉米或红薯,再配合水煮菜和卤牛肉等;晚餐的食谱则与午餐相似。

减肥后期,配合着上述“健康”的食谱,Blue一天还至少要做90分钟的有氧运动。她就这么瘦了下来。

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Blue减肥成功了,减掉35斤多。减肥后的体重让她拥有了试衣时标明的XS码和周围人的许多赞美。没想到的是,和肥肉说再见的同时,她一并和正常的生活也说了再见。

凭着超人的自控力成功甩掉肥肉后,Blue开始暴饮暴食,“有一次我一口气吃下了1片吐司,不是正餐。”

“其实很奇怪,胖的时候,我希望自己瘦下去,不喜欢自己胖,但我不会厌恶自己;反而是减肥成功后,每次暴饮暴食的时候我会很厌恶自己,深深地厌恶。”

暴食的时候,Blue觉得自己不像个人,而像是动物,没有理智,只有觅食的本能。而这样的暴食并不是因为控制不住自己的食欲,而是为了“生存”,是身体的本能,是身体在告诉她:要吃,要活下去。

“我不吃,我就静不下来,满脑子都在叫嚣。是不是很可怕?”

在被暴食折磨的同时,Blue又要严控自己的摄入:除“健康”餐外,她几乎什么都不敢吃,“我不敢吃饭,不敢吃正常的饭菜;过年回家,不敢吃饺子,更不要说火锅之类的食物。严重的那段时间,我多吃点水果都要计算卡路里,凡是食物在我眼里都是卡路里。”

像是陷入了一个怪圈,Blue在暴食与抵消行为之间反反复复。与此同时,她又要强迫自己每天运动。一天90分钟的有氧运动让她难以承受,她能感受到“过量了”。即使身体无法从如此剧烈的运动中得到有效恢复,她仍要严格执行这样的指标。“我一天不运动这么多,我就难受,我就觉得我要长胖。”

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同这一切一齐陷入失控的还有她的月经,她闭经了。

Blue的生活犹如一条冲出轨道的列车,在“暴饮暴食”、“节制”、“过量运动”、“停经”这些纵横交叉的铁轨上横冲直撞,撞得她头破血流。聊着聊着,Blue对记者说:“完了,我又想哭了。”

她最后终于把自己从这混沌的无序中拽出来。在恢复阶段,Blue和她很要好的一位朋友通过电话,Blue问她:“为什么我连吃饭都不会呢?”

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“我有时候失眠起来上厕所,

都要称个体重”

身高,现体重45kg的Maeve也可以被称作“瘦”。

她和Blue有十分相似的经历。

减肥前的Maeve,体重在斤上下浮动。大一上学期,Maeve把自己“吃到了”斤,她觉得自己不能再胖下去了。于是那个寒假,她开始减肥。

Maeve只有一个减肥方法,就是运动。她一般只跑步,每天会跑5-6公里。配合着饮食的控制,Maeve开始慢慢瘦下来。

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早餐和晚餐,Maeve的食谱一般都是两片全麦面包加上一袋牛奶;中午,她会吃一大块紫薯,再搭配炒鸡蛋和西兰花等蔬菜;上午10点她会加餐3到4个核桃或一个苹果,下午三点前则会加餐一杯酸奶。

通过这样的食谱加上坚持运动,Maeve瘦了3-4斤。大一下学期进行的学校*训帮助她成功突破了“平台期”,她又掉了5-6斤,当时Maeve的体重已经不到90斤。

然而,在*训结束后,她的饮食习惯发生了一些“转变”。

她开始明显地厌油。

“*训那段时间,我吃不了那边(提供的)伙食,只能吃自己带的零食和水果,就没怎么摄入油脂。”*训后,Maeve开始很少吃炒菜了,那里面的一点点油都会让她很难受。她可以一日三餐只吃原来食谱里的粗粮谷物、水煮鸡蛋还有水果,就是不碰被油炒过的饭菜。

她其实并没有在刻意控制,是因为“吃不了”才不吃的。油让她觉得恶心,让她反胃到有晚上也睡不着的感觉,“中午吃一下还好,晚上就完全消化不了。”

她开始不喜欢吃肉,甚至是无法下咽。

“一开始减肥我是控制自己不吃肉,*训回来后,我是变得不喜欢吃肉了,可能是因为*训的时候吃过一次那里的鸡腿给恶心吐了。”

“蛮感慨的,高中我可是无肉不欢。”

不吃肉、不吃炒菜甚至几乎不吃米饭,又要坚持每天5-6公里长跑,这样的“习惯”一直持续到大二上学期,Maeve已经瘦到身边人都在劝她不要减肥了。

“他们都说我减得太夸张了,但我觉得我不是在减肥。”

Maeve说,那时的自己好像是没有减肥意识的,她就是害怕,害怕自己变重,非常怕,每天都在怕。所以不管风吹雨打,她一定要每天运动,仿佛少运动一天就要胖10斤;别人叫她吃什么,她都说不吃,说这种食物“(吃得)太胖了”。

“当时的我对体重秤上的数字在意到了极点,有时失眠起来上厕所,我都要称个体重。“

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大二上学期,肉、炒菜、米饭这些她为了“瘦”而早已抛弃的食物也开始重新进入她的食谱,但这只是因为她觉得“一点都不吃不健康”。周围的人也劝她,要她“多吃点”,说她“减得太夸张”,于是她便“逼迫”自己吃。

与此同时,Maeve的身体也与她周围的人一样,向她发出了“信号”。

失眠、头疼、低血压、月经出走相继找上了她。她还被确诊了多囊卵巢综合征,要靠吃药才能来月经,不吃就不来。

“吃药还有副作用,本来(我)就情绪不佳,还有抑郁那类的后遗症,我还傻傻地跑去(医院)看过一次抑郁症。”

“大二下真的是我最黑暗的一段时间了哈哈哈。”她对记者这样说到。

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EatingDisorder

进食障碍,英文名称为EatingDisorder,是指以进食行为异常、对食物及体重和体型的过分

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