年第一个小长假，你是在外面浪还是家里蹲，今天都是无法逃避必须面对的节！后！上！班！第！一！天！！！
据统计，约80%的上班族都会患上各种各样的节后综合症，得了“节后综合症”后：
一个字：困。
俩字：吃力。
仨字：反应慢。
四个字：不想做事。
五个字：变成熊猫眼。
六个字：心还野在外头。
七个字：肚子撑的要炸了。
八个字：困得实在不想动弹。
九个字：没见朕都胖成啥样了?
十个字：灵*都不知道去哪里了。
各位小伙伴，你们做好开工搬砖的准备了吗？
贴心的小编为你准备了一套”节后收心大法"，专治各种不想上班！
收好~不谢~
1、心理放松，轻松上班。小长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
2、深呼吸应对“上班恐惧”：上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。
3、推拿、散步、减压对付睡眠紊乱和疲惫：长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等；上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲惫。文中部分图片来源网络，版权属于原作者，文章仅代表作者观点，不代表本