当孩子出现这种情况时，家长可千万不能大意，因为他们一旦陷入减肥“误区”，很容易养成各种坏的饮食习惯：厌食、暴食、催吐……严重时甚至还会患上“精神病”！
01初二女孩为减肥，一天催吐5次初二女生小玥因身材问题苦恼，进行节食减肥并陷入催吐，被确诊为进食障碍，现休学在家。小玥因过度节食导致暴食行为，曾一天催吐5次，导致其食道受损、脱发、月经失调。
小玥表示，很多身边女同学会选择不吃晚饭、一天中多次称体重，模仿社交网络上流行的“锁骨放硬币””反手摸肚脐“等展现身材的视频，追求“白瘦幼”审美。
为了追求玲珑的身材，试图通过节食的方法来达到减肥的目的，这种方式是绝对不健康的！02暴瘦40斤患上精神病18岁的小雪（化名）1米65的个子，斤，在外人看来本就不胖的她，依旧不满意自己的体重。
看着班里那些长得好看的同学身材都很好，渐渐地，每每看到镜子里的自己，她都觉得自己胖。为了减肥，小雪有意地控制自己的饮食，每天只吃很少的东西，一旦觉得自己吃得有点多了，就疯狂催吐。
通过“努力”，身高1米65的她，体重减到了70斤，BMI只有12.8，远远低于正常范围的下限。人是瘦下来了，但精神状态却不复从前。后来，她又出现了暴饮暴食的情况，每天晚上一定要吃高于正常食量3至4倍的东西，还特别喜欢喝各种碳酸饮料，直至喝到喉咙口才满足。最后，身心严重受损的她实在忍受不了现状，医院就诊。经过精神卫生科的医生评估，小雪竟长期患有神经性厌食症！12岁至18岁的青少年，由于正处在生长发育的第二个高峰期，并不建议他们盲目减肥，特别是通过过度节食来减肥。如果每天的食物摄入量和热卡不到正常青少年身体需求的一半，长期以往将严重影响生长发育，甚至对身体器官功能造成损伤。其实我们所有人的身材焦虑几乎都是从青春期开始的。身体发育阶段没了儿童的瘦小稚嫩，开始出现线条，开始累积脂肪，开始发胖，会让很多孩子觉得不适应。保持身材，避免过度肥胖，无疑对健康是有益的，但是也要找对方法。
那么中学生如何判断需不需要减肥
如何有效正确地减肥？
专家来帮忙啦~
为更好地助力青少年身心健康成长，由河北省青少年服务和权益保护指导中心、医院、河北青年报社等多家单位联合，联动各地市教育局、卫生健康委员会等，针对青少年营养、心理、运动、升学与考试等问题开展青少年健康干预暨“健康成长大型直播”系列活动，包括《青少年健康观察员》系列微课堂和备战中高考大型直播活动。
5月21日
石家庄18中体育老师
贺玉缘
给我们带来的是
中学生应不应该减肥
中学生有效减肥的正确方式
减肥当中会遇到哪些误区
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5月21日20：00敬请期待
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来源部分内容来源首都教育、教育、中国教育报等编辑
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