孩子厌食、挑食症状现比较常见，研究认为厌食由于先天禀赋不足，微量元素缺乏可导致挑食，孩子的主要表现：食欲减退、食欲不振、食量减少、甚至厌恶进食2个月以上。小儿厌食是儿童常见病和多发病，多见于1-6岁，该病可造成形体消瘦、营养不良、免疫力下降、贫血、甚至疳积、严重影响儿童生长发育。
什么原因可能导致小儿挑食、厌食？
1.过于精细喂养
家长将食物打碎呈泥糊给孩子吃，长期的精细喂养会导致宝宝的咀嚼、吞咽功能得不到充分锻炼。
2.饮食不健康
提供的饮食种类太单一，正餐前吃过多零食或者水果，夜里睡前吃的过多。
3.心理因素
家长采用引诱、强制进食、训斥等手段干预孩子进食过程，易产生情绪障碍，导致食欲下降。在青春期，有孩子通过节食控制体重，容易出现神经性厌食。
4.家庭因素
产生挑食、厌食情绪和父母的饮食习惯可能有关，如父母不吃肉，可能造成孩子对肉类食物不感兴趣。
5.运动量太少
社会环境、生活方式的改变，以及学业压力增大，孩子们缺乏足够的户外活动，无法完成高能消耗，不易产生饥饿感。
日常小贴士
小儿厌食不能多食消化积食的药。
如保和丸、消食片等是消化积食的良药，也是不少家庭常备药，但引起小儿厌食、挑食的原因不一定是积食造成，长期的小儿厌食，消食化积的药不宜多用，久用。因为长期厌食脾胃气血已经空虚，胃肠也已空虚，无积滞可消，反而消耗正气或人体气血，因此长期厌食的孩子理应健脾和胃、益气补血。
日常生活注意：
1.合理安排膳食
一日三餐，定时定量，食物种类多样化，主食搭配蔬菜、畜禽肉类、鱼虾类、蛋奶类、豆类等。加餐以奶类、水果为主，加餐时间在两顿正餐中间，且份量不宜过多，以免影响正餐进食。
2.养成良好的饮食习惯
定时进餐，不暴饮暴食，避免夜间进食，不可强迫喂食。进餐时与孩子友好交流，不以食物作为奖励或惩罚。
3.健脾和胃，改善消化吸收
可合理食用一些健脾和胃、益气补血、消食化积的食物，如葛根、山药、莲子、芡实、*精、山楂、大枣、茯苓等。
4.加强体育锻炼
适当增加孩子们的户外活动，促进气血运输，同时可提高能源消耗产生饥饿感。
食疗小妙方
组方：*精10g、山药10g、粳米10g
用法：煮粥。
功效:补益脾胃气血、健脾补肾消食。
主治：适合长期厌食、气血亏虚、脾肾不足的儿童。证见食欲不足、身体消瘦、面色发黑发暗、缺少光泽等。
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