神经性厌食

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TUhjnbcbe - 2021/6/27 17:04:00
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她叫LinnStr?mberg,来自瑞典

可能每个女生都会有“永远不够瘦”的想法

她也一样,节食是最快能够见到体重减轻的方法

于是,从此踏上了一条"不归路"....

她患上了典型的厌食症

厌食症让她每天只摄入大卡热量

结果身高米62,体重却只有38公斤

减肥前已经是干瘦,结果“减肥后”只能用瘦骨嶙峋形容

为了减肥,一开始她就吃的很少,

甚至连主食(土豆、米饭)都不吃。

每顿饭往往不会吃超过卡路里的热量,

有时候根据自己的锻炼来安排,

一天的食物的热量控制在-卡路里。

为了能够减肥,每天为自己设置好闹钟,每隔3个小时进食。

那时,整个人都疯了,变得很焦虑。

似乎每天都在给自己上酷刑,

现在看来,那时的生活,根本就不叫生活。

虽然瘦是瘦了,但最后的结果并不是自己想要的

更重要的是,事情已经变得不可控

体重一掉再掉

还好早早意识到问题的严重性

开始有意识的增加进食量

恢复力量训练增加肌肉

从20年到现在她增加了20kg

但整个画风大变,美腻了!!

不再排斥力量训练

不再为体重烦恼

而是更加

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