乏力
乏力，就是觉得自己容易疲惫、身上肌肉力气变差，是生活中最常见的症状之一。
“哎呦，我现在确实觉得身上没劲儿，医院看看去？”
您别急，今天听我跟您聊一聊。
病因
乏力这个词，本身是个主观概念，也就是一种自我感受。常见的原因分为两个大的方面：生理性及病理性。
生理性乏力
也就是正常情况下，很多人都会出现。
近期饥饿、缺乏运动、过强劳动、长时间工作、熬夜或差劲的睡眠之后，以及女性月经期间均可能出现乏力。往往表现为全身无力感，精力差，“感觉身体被掏空”，但持续时间一般并不久，大部分为数小时至数天，休息或进食后往往很快可以缓解，这种情况往往不需要特殊处理，也不必过分担心。?
病理性乏力
可由多种病因引起，较常见的病理性乏力有如下常见的方面
神经系统疾病如脑梗塞、重症肌无力、急性格林巴利、运动神经元病等
精神系统疾病
如睡眠障碍、抑郁状态、神经性厌食症等
内分泌与代谢系统疾病
如糖尿病、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退等
心血管系统疾病
如冠心病、心力衰竭、心房颤动、先天性心脏病等
*物或药物中*
如一氧化碳中*、酒精中*、药物使用过量等
肿瘤
多种肿瘤均可引起不同程度的乏力
血液系统疾病
例如缺铁性贫血，再生障碍性贫血等可伴有乏力症状。?
病理性乏力除了可表现为乏力症状以外，通常还并发其它的症状。例如由于贫血所引起的乏力还可表现为皮肤粘膜苍白，按压指甲不能及时恢复血色等情况。如果患者自觉乏力症状加重，或经过休息无法缓解，或伴随其他症状同时出现时，应该及时就医，以查明病因，明确诊断。
乏力的防护主要是增强体质，进食富含营养的食物，并进行适当体育锻炼，保证充足的睡眠及睡眠质量。避免感染细菌和病*，定期体检。积极治疗原发病，定期复查。
告别乏力，以充沛精力迎接每一天！
中大五院全科医学门诊，为您的健康保驾护航！
薛青，科主任
主任医师
硕士研究生导师。
擅长诊治胸闷、心悸、头晕、乏力、水肿、消瘦、关节痛、失眠及健康状况评估等。
特需门诊：每周五上午?
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殷月兰
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内容：孙卫宁
排版：陶鑫、孙卫宁、马群娣
图片：部分来源于网络
审核：王瑾
审核发布：薛青
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