你是不是也这样：
五一前几周：
嘿！听说今年五一放五天，什么计划！去哪玩！
五一前几天：
快给我结束调休！五月求求你快来吧。。。
五一这几天：
好吃！好看！好嗑！五月太美好了。。。
五一结束：
什么！周六还要上班！我生病了，假期综合症能请病假吧！
什么！
你居然不知道假期
综合症
假期综合症是人们在大假之后出现的各种生理或心理的表现。现在的人都爱报复性放假，以显示自己对日常生活的反抗。熬夜、暴饮暴食等，让睡眠规律、饮食规律基本都被打乱。这些都会使我们在节后的两三天里，感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至会有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
什么！
你不知道如何治愈
假期综合症！
1
第一步：快去调整你的睡眠
想想这几天你有好好睡觉吗！平时由于上班、上学时间的限制，难得尽情放松和玩乐，因此不少人假期的作息非常不规律，这些都会让自身的生物钟被打乱。
所以假期结束后往往难以快速恢复和适应之前的工作或学习状态，出现晚上睡不着、白天睡不醒的情况。补救措施之一就是调整作息，尽量早睡早起，有条件的话可以适当进行午休。
2
第二步：快去设置一份你的夏日计划
立夏一过，夏天就已经来啦！相信大家在五一期间，一定都玩得“忘乎所以”，还记得自己在工作上制定的目标吗？重新返回工作岗位后，你可以好好梳理下目前需要做的事情，为自己做一个夏日计划，再从简单的入手，慢慢进入工作状态，这样过不了多久，你就可以摆脱“假期综合征”，重新将生活摆回正轨，来迎接你的夏天！
3
第三步：请你一定好好吃饭！
“吃”永远是最重要的！合理饮食才能健康生活！五一期间各种聚会，各地美食可以说是统统吃了个遍。但是上班后，这种放任的饮食模式可不能继续了，因为你的肠胃需要调整适应紧张的生活，所以不如多吃蔬菜、水果，以及能够补充纤维的食物，让你在保证工作的同时，身体营养也能跟上。
什么！
你居然还要问我吃什么！
好吧好吧......都告诉你
摆脱假期综合症，HeyMaet植物肉来帮你！
HeyMaet植物肉是采用大米蛋白配比优质蛋白质，用高蛋白产品提高免疫力，还富含丰富氨基酸，补充人体所需要的各种能量！并且脂肪含量较少，无反式脂肪酸。每g植物肉与普通猪肉相比能减少45%脂肪含量，40%热量，还能做到0胆固醇，让美味与健康一步到位！
HEY
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快去试试HeyMaet，
一口吃掉假期综合症！
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