燥是秋季的主气，这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。我国自古有燥令伤肺之说。秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，可表现为口干、唇裂、鼻塞、咽痛、阵发性干咳，甚至流鼻血或咯出带血的痰等一系列类似上呼吸道感染的“干燥症”。
“肺主一身之气，要防治干燥症，关键在于养肺。”
入秋后，当温度和湿度发生较大变化或是人体遭病*、细菌感染时，其鼻咽部刚开始先是黏膜皱缩而感觉干燥，继而因充血而有痛感，出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰；由于鼻咽部黏膜表面的蛋白结构发生了变化，气管喉头黏膜发病而咳嗽不止，称为“燥咳”。如果不及时治疗，可能会酿成气管炎和支气管炎，使肺部更受伤。此外，由于肺的功能受到抑制，机体可能出现供氧不足，可造成皮肤瘙痒、毛发枯萎等，还可出现便秘症状。
因此，只有肺好了，全身跟肺相关的其他功能才能跟着好起来。因此，一旦出现“燥咳”或其他可疑的“干燥症”，不要不当回事，而应及时调治以润燥，解除对肺乃至全身的“威胁”。
秋季如何正确养肺
坚持晨练
每天上午的7-9点是人体肺功能最强之时，不妨好好的利用这段时间来养养肺气，建议适量的进行一些有氧运动，如慢跑、散步等可以有效增加心肺功能，注意运动应以不过分疲劳为度，循序渐进。
经常大笑
整日愁容，过度忧伤，伤肺伤身，而中医认为，“常笑宣肺”，笑对机体是一种非常好的运动，特别是对呼吸系统有着龙蛇混杂了的养护效果。这是因为在大笑的过程中，会不自然的进行深呼吸，促进肺部里废气排出，吸入更多的氧气，或者经常有意识的进行深呼吸也是很好的养肺方法。
巧妙用梨
立秋之后天气干燥，易伤津液，不妨适量吃些梨子，可以生津，解燥，润肺。每天晚上9-11点是肺功能最弱之时，可以在晚饭后含片梨肉在口中，睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。平时可以经常吃些梨，且建议熟吃为宜，经常喝些冰糖梨汤，银耳梨羹等等，对肺部滋养有着很好的效果。
食粥养肺
“燥”是秋季气候的特征，人体津液易受损伤，所以，平时要注意多喝温水，保持每天有足够的饮食量，同时，可以在日常饮食中多喝些粥，可以有效改善可以嗓子、口唇发干等不适。
百合雪梨粥：百合、雪梨、大米、糯米、冰糖，煮粥即成。润肺止咳，清心安神。
山药花生粥：山药、花生仁、大米，处理干净后煮粥即成，此粥可甜、可咸。悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气。
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圣爱“止咳润肺膏”用于止咳化痰、润肺平喘、清热利咽、和胃健脾。是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。
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咳嗽、哮喘、咽炎、肺炎、支气管炎、急、慢性扁桃体炎，症见口渴咽痛，发热头痛，神倦乏力，面色萎*，食欲不振。
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戴天浩
名医档案
云南省著名中医、戴派中医学传人，著名儿科病、肾脏病专家。出身中医世家，自幼研习中医，注重医德，将各大名医派系学术理论融汇贯通，医术精湛、医德高尚，深受百姓爱戴。曾到北京中医学院中医研究班学习深造，曾任云南中医学会、云南中西医结合学会第三、第四届理事。
专家擅长：肾病、发热、咳嗽
1.儿科、内科疾病：感冒、扁桃体炎、肺炎、腹泻便秘、肾炎、小儿遗尿、湿疹、急慢性肾炎、肾病综合症、肾盂肾炎、急慢性咽炎、肺炎、高血压、冠心病；
2.皮肤科疾病：各类脱发、湿疹、荨麻疹、痤疮；
3.男科和妇科疾病：睾丸炎、前列腺炎、前列腺肥大、少精症、月经不调、白带异常、盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、更年期综合征、孕前调理等。
坐诊时间：
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杨立楷
名医档案
六十年代毕业于云南中医学院中医系，年至年在云南中医学院中医进修班进修，年晋升副主任医师。医院从事中医内、妇、儿、外疾病诊疗工作近50年，以中医理论指导临床辨证治疗，认真总结，积累了较为丰富的临床经验，收到较好的诊疗效果，良好的医德、医风得到患者的好评。
专家擅长：肺心病、前列腺炎、小儿咳喘
1.呼吸系统疾病：感冒、急慢性支气管炎、哮喘、肺炎、鼻炎、咽炎、肺结核；
2.儿科疾病：新生儿*疸、支气管炎、小儿肺炎、消化不良、厌食症、多动症、遗尿、儿童腹痛；
3.消化系统疾病：急慢性胃炎、急慢性肠炎、急慢性胆囊炎、急慢性肝炎、胰腺炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、便秘。
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张绪斗
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毕业于云南中医学院，从事中、西医结合临床工作30余年。先后师从张震、吴生元、吴荣祖、姚克敏等多位国家名中医临床待诊数年，对各派学术经验颇有心得。在内、妇、儿科诸多疾病的诊治中，临床经验丰富，疗效显著，尤其精于儿科，擅治小儿热病，摸索出了小儿等病治疗的规律，临证每能以病合理、以理合法、获得良效。
专家擅长：咳嗽、发热、月经不调
1.儿科疾病:感冒、发热、支气管炎、哮喘、扁桃体炎、厌食、发育迟缓、急慢性肠炎；
2.妇科疾病:痛经、白带异常、妇科炎症、乳腺小叶增生、不孕、更年期综合征、子宫肌瘤；
3.其他疾病:过敏性鼻炎、反流性食管炎、急慢性胃肠炎、肝炎、胆囊炎、带状疱疹、痤疮、风湿性关节炎。
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新媒体编辑：师莹
审阅校对：王文婷、李煜
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